拒绝也是讲口才技巧和方法的

　　越来越发现身边很多人都这样的经历：不会拒绝别人，原来的自己也是这样的。出来工作之后同事要下班赴约摆着可怜的表情和语气求我帮她一份方案，自己手上还有好多事，结果还是勉强答应了，自己加班到很晚托着一身疲惫的身体回家，路边的推销拜托你帮她完成一个任何，虽然很晚很饿还是会停下来配合她，进实体店逛，耽误了一会儿 别人很热情的介绍不好意思拒绝，咬咬牙还是买了.回去翻来覆去，感觉心情很低落 为什么呢，自己不开心 为什么要勉强自己，是从什么时候开始这样的，回想起来 从读书开始 别人开始会礼貌性接你的笔 的橡皮擦 后面直接拿来用，自己内心还是不舒服的 到大学室友还是边说边用你的东西 ，借你一下的洗面奶 吹风机，衣架。甚至别人借了钱 预期或忘记了 都不敢提醒，要求还钱 这个过程只有经历过的人才知道，舒服别人，折磨自己 我们为什么要活的这样累呢这样的人有很多，也许你和我在某一程度上都是这样的人：不会拒绝，不懂拒绝，不好意思拒绝。总是一而再、再而三的委屈自己，成全他人。总是想着，反正答应这一次也不要紧，反正对自己也没什么损失。所以我们总是过于照顾他人的情绪，不想让对方尴尬，然而往往这种时候，都是对方先让我们尴尬。

　　一再的忍让只会让对方得寸进尺，面对这种人，我们为大家准备了几个应对这种问题的小技巧：

　　1. 没有明确的拒绝就是接受，所以一定要明确的说出：“不行”、“做不到”、“真的不行”等。

　　2. 态度坚决，不要犹豫和含糊其辞，避免以下话语的出现：“这个……”、“呃……”、“其实……”等。

　　3. 不要给对方期待和希望，避免以下话语的出现：“我考虑一下”、“你等我一会”等。

　　4. 开玩笑式的假装生气，让对方意识到情况不妙，比如：“你还要让我说几次啊？”、“哇你这人怎么这样？”、“别太过分喔！”等。

　　总而言之，希望每一位读者，都可以大大方方地拒绝别人。

　　别忘了，不要委屈自己，请对自己好一点

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