Z强大脑节目里面的选手，他们每个人都拥有超乎常人的记忆力，能达到过目不忘，一目十行。你可能会说，他们都是天生的，一般人是无法变成那样的。
2分钟记住百位无规律数字
10分钟轻松牢记一篇语文课文
15分钟记住一篇英语课文
30分钟熟记100个英语单词
沈明是通过后天不断的学习， 才训练处自己超常的记忆力的。所以，记忆力是可以训练的，只要功夫深，就算记忆力一般的人也能练好。
记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力，而我们都希望将自己学的东西变成长期记忆力，就好比学会了骑自行车之后永远也不会忘记的效果。但是大脑记忆要比肌肉记忆难得多了，所以要经过更加长期、持久的训练才能见到成效。想想你学骑自行车还要几天呢!训练记忆力也是，不要急于求成，一口吃不成胖子。
死记硬背不等于记忆力，实际上死记硬背只用了左脑，而真正记忆的是右脑的工作。
人的左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维，右脑的存储量是左脑的100万倍!
七田真说：“左脑记忆，不管记住什么很快就忘记了，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。这两种记忆力简直就是1:100万，左脑记忆实在没法和右脑相比。”
如果把左脑比做一个人，右脑则会赋予我们10万人的智慧。所以右脑比左脑有不可比拟的优越。右脑可说是老天赐予人Z神奇Z玄妙的灵感礼物。
提高记忆力Z好的办法是开发右脑，开发右脑Z佳时期就是在中小学生时代, 同时也是大脑发育Z快的时期,这个时期都是基础教育,课程相对简单,只要记住考高分是很简单的事情,而要想记住更多的知识,单靠左脑,死记硬背是行不通的.
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