婴幼育儿

宝宝不爱喝水总便秘?用对方法让宝宝爱上喝水!

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很多妈妈都会遇到宝宝不爱喝水的现象,每次让宝宝喝水都要使出十八般武艺,这可真是急坏了爸妈了。如果人体内缺水就会造成嗓子疼,便秘等,所以我们必须要让宝宝爱上喝水,宝妈们不如试试以下这几种方法,让孩子养成爱喝水的好习惯。

1.给孩子准备好看的水杯

宝宝喝水的杯子一定要可爱好看,这样额可以吸引孩子的注意力,让孩子对喝水产生兴趣。另外,爸妈可以多准备两个不用的杯子,用和宝宝玩游戏的形式,让宝宝多喝水,比如玩干杯的游戏,你一口,我一口的游戏,让宝宝在玩中喝,喝中玩。

2. 全家养成喝矿物质水的习惯

有些爸妈认为纯净水不含任何杂质,就是Z纯净Z健康的,其实长期喝纯净水反而对身体不好,这是因为纯净水里面不含对人体有益的矿物质元素。人体中所需要的微量元素,一部分从食物中获取,另一部分则需要从水中获取,所以,为了健康着想,爸妈一定选择有益于孩子身体健康的水,比如用净水壶过滤后的矿物质水,保留下了对人体有益的矿物质离子,更有利于孩子和家人的身体健康。

3.让宝宝一起玩一起喝水

可以带宝宝去人多的地方,和其他小朋友一起喝水孩子比较受感染,只要别人在喝水,自己也会模仿着要水喝,所以在小区里面,宝妈们可以商量一下,让孩子一起玩,一起喝水,孩子会很喜欢。

4.爸妈言传身教

有些妈妈喜欢逼着孩子喝水,如果你是孩子你也不喜欢被强迫,所以爸妈不要一味地强迫孩子喝水,这样是不会有效果的。其实,小孩子模仿能力强,当大人经常做某一举动时,孩子也会跟着模仿。大人在让孩子喝水的时候,不妨也拿起水杯喝起来,像和朋友一样开心地干个杯,以言传身教的方式,引导孩子养成喝水的好习惯。

5.随时将水放在孩子身边

天性爱玩的宝宝稍微一蹦蹦跳跳就能出一身的汗,体内的水分变成汗液蒸发出来了,体内缺水时孩子就会口干舌燥从而开始找水喝,这时候爸妈一定要及时将水递上,或是放在醒目地方。孩子在急需水的状态下,就不会再挑三拣四,看到什么能喝的就直接喝了,多喝几次自然就会养成喝水的习惯。除了这个时候,在宝宝洗澡之后和刚睡醒的时候也是给宝宝喝水的大好时机,爸妈千万别错过了哦。

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宝宝喝水
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