健身教练证怎么考，考试内容是什么呢

　　考取国职证书的方式有两种，选择那种方式考取还是要根据自身的能力来决定，一般对于有健身基础或者拥有多年健身教练经验的教练想考取国职证书，登陆国家体育总局官网报名后参加由国家体育总局安排的培训和考核，一般培训时间为7天，考核2天，考核通过获得国职证书，对于没有基础的人群要想考取证书就要到专业的健身教练培训学院学习，掌握了健身教练必备的专业知识和技能之后再考取国职证书，在选择学院的时候Z好是选择有国职考核资格的学院进行培训，这样在学成之后可以直接参加学校组织的国职证书和考核。

　　国职证书考核内容分为三项：理论，实操和体能。

　　理论部分包括：运动解刨学，运动生理学，运动生物力学，运动营养学，运动心理学等，实践方面包括：机械的抗阻练习，拉伸练习，有氧运动及器械使用，形体训练，体能包括：坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖，俯卧撑，男40，女15，徒手下蹲，男60，女40.等内容，证书考取的内容也不少，想要顺利考取证书选择专业的培训学院也是很重要的事情

　　西安瑞德健身培训学院的讲师都有着多年的教学经验，注重每个学员的个性化培养，帮助学员提升对技术的延伸和创新，为行业输送高质量的专业人才，高级私教管理营销、健身团队管理等高端的教学体系与方法。