这年头
98%的人手机中都有短视频app的存在
“抖音”“快手”在互联网阶层可谓是节奏王的存在呀~
即便是尘封已久的老歌
也能迅速重返热歌排行榜
你有没有正在吃晚饭的时候
刷到俊男靓女秀身材的视频呢？
别躲了
我知道你一定有！
本是打着消磨时间的念头划划划
不巧在进食的时候却划出罪恶感
激动的心
颤抖的手
食未进完 心已凉凉......
大多数人在20岁过后
新陈代谢就开始变慢
成年人的生活没有想象中那么难
容易犯困睡不醒
容易吃一点就胖
但管住嘴，迈开腿
对于大部分人来说
“真的是太难了！”
但 想要拥有
年轻的体态
完美的曲线
健身是必备的
今天小编就“健身”这档事给大家科普一些英文表达~
Get in shape 保持体型
Get cut 有肌肉
Sit-up 仰卧起坐
Push-up 俯卧撑
Pull-up/chin-up引体向上
To warm up 热身
Hit the gym 去健身房
Abs 腹肌
Body building 塑性；健美
Get rid of your spare tire 甩掉肚腩
Everybody wants a six-pack 人人都想要六块腹肌
今天的分享到这儿就结束啦
塑造完美身形 从点点滴滴做起~
自律
让你拥有更多自信~
