健身教练培训多长时间好呢？专业健身教练培训时间大多是三个月的时间，健身教练需要掌握多方面专业知识和运动技术，但不管是初中学历还是大学生均可以通过三个月培训时间成为专业健身教练，行业对从业人员的低门槛要求不禁让众多人质疑：培训三个月的健身教练靠谱吗?
1、运动解剖学
2、运动生理学
3、运动生物力学
4、运动营养学
5、运动保健学
6、运动医学
7、健康与体适能
8、销售技巧
9、训练计划的制定
10、特殊人群的训练方法
11、抗阻力训练技术
12、有氧训练技术
13、伸展练习技术
14、固定器械训练技术
从健身教练学习知识内容上来看，运动解剖学、生理学、生物力学、营养学、保健学、医学等专业学科上来看，三个月培训时间是远远不够的。但学会基础的入门知识确实可以的，判断学习通过的标准是能否通过健身教练资格证书的考核。
同时，三个月的培训是带你更好入门，打好基础，能否在健身行业顺利的走下去，关键在于健身教练之后的不断学习和提升，三个月的培训是让你入行走好开端，未来发展境况好坏关键在于自己。
西安瑞德健身培训学院根据市场需求，学员需求独立研发课程，课程具有实用、系统、专业、创新等显著优势，是零基础学员成为健身教练的必修课，学院每年调研健身市场实际发展现状，联合课程独立研发团队，创新先进课程体系。
