【热点】产后3个月重获马甲线不是梦，产后恢复没那么难！

“你问我出生前在做什么”

我答

“我在天上挑妈妈

看见你了

觉得你特别好

想做你的宝宝

没想到，第二天一早

我已经在你的肚子里了”

（——小猪宝）

初做妈妈，百感交集，

当在产房

听到你呱呱坠地的哭声，

你这个小猪宝，未来会带给我多少牵挂？

多少惦念？

大家好，我是猪宝妈妈

90后还是小仙女的我，十分重视坐月子，追求产后的身材恢复，追求高品质月子生活，我是坚定要住月子会所坐月子的，龙阳馨月是朋友住过后推荐，会所有医疗背景，经验足比较放心，性价比还高。

入住后，龙阳馨月每周都有三甲医院丰富的儿科和妇产科的专家查房，及早预防和发现问题，Z大限度的保障母婴安全，护理部有专业护士、育婴师负责宝宝。舒适整洁的环境，我就很开心和舒心的坐月子啦。

说说我的困扰：1减肥，2母乳，总感觉两者不能均衡，吃的少就会没母乳，吃多了又会一直胖。池总细心开导我：产后通过饮食调节，可以瘦身可以通乳，还有王牌产后恢复呢，母乳喂养、瘦身这些没问题，叫我安心坐月子。

每天Z开心是做产后恢复，身材是肉眼看得到的效果，我们经常会几个宝妈约着一起做产后，还可以聊聊天，收获了开心和愉悦，产后陈老师说：好心情对宝妈也非常重要，减少抑郁，促进乳汁分泌，好处太多了。

你看，有专业的产后恢复师做项目，我的肚脐上/中/下/胯/臀围等几个维度都有变化，形体恢复效果特别明显。效果实实在在看得见，谢谢产后的老师们，比心~

炎热夏天，让我和宝宝度过月子里的28天确实是个挑战，龙阳馨月有中央空调、新风系统，安逸舒适、月子餐每天都是新鲜的食材，三餐三点，护理部的老师帮我带宝宝，产后修复帮我恢复身材，让我觉得坐月子并不可怕，而是很享受呢！！

龙阳馨月-产后恢复部：

对于新妈妈，您的健康和宝宝健康成长一样重要！

女人从怀孕→妊娠纹→骨盆前倾→腹直肌分离→生产时因阵痛导致的骨架张力→产后子宫复旧→身体恢复等，无不让人感觉这是女人一生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。此时，月子期的产后恢复极其重要（又称女人第二次生命）！产后恢复的刚需项目：乳腺护理，腹直肌，盆底肌，盆骨聚合，这些不仅能有效改善您的身材，还包括生理功能、体能、生殖能力、性能力等都能恢复到孕前的Z好状态。

当你真正体会过之后，就会觉得确实不可思议，产后恢复所带来的惊人效果！讲真，女人一定要爱惜自己，要懂得遵照自己的内心来选择，勇于尝试新事物，发现新自我！结婚、生孩子了又如何？我们依然还是那个可爱、美丽、善良的18岁的自己！