月子期是产妇恢复身体的关键时期，月子坐不好，很有可能会留下一些后遗症，所以处于这一时期的宝妈在衣食住等各个方面都要特别注意。
月子期间，产妇在饮食这一块要特别注意。月子中心配有专业的营养师，会有营养师查房，根据宝妈的身体状况来定饮食，每天三餐三点，保证营养，每天还有定量水果供应，以保证产妇的营养均衡。
在月子期，很多水果都是可以吃的，用以补充人体所需的各种维生素，但还是要注意以下几点：
一是要吃对，凉性水果不能吃。月子期间能吃的水果很多，但是凉性的水果一定不要碰，吃之前一定要多问问，这种水果产妇能吃否。产妇刚生完孩子，身体还很虚弱，所以不要吃凉性食物。
二是要忌冷。即使是在夏天，给产妇吃的水果一定不要是冰镇的，冰镇的刺激性太大，对产妇的身体会造成伤害，所以水果如果要放在冰箱里保鲜，在给产妇吃的时候，一定要放置常温。
三是一定要清洗干净。市场上许多水果都会存在农药残留现象，所以在吃之前一定要好好清洗或者就削皮。我们月子中心有自己的水果种植合作基地，所以水果的品质有保证。
水果多种，营养多样，爱吃水果的产妇在吃水果时一定要仔细注意一下，但是，水果虽好，也不要贪吃哦，适量就行。
