普拉提是一项恢复人体整体健康的康复运动体系。它通过对全身肌力的整体协调训练，恢复人体骨骼的正确位置，以达到缓解各种慢性疼痛恢复健康的目的。它侧重核心的应用，运动的流畅，意识的专注，呼吸的控制等等，还强调身心的共同参与
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