高龄产妇生育危险及孕期饮食

是指年龄在35岁以上的孕妇，或者妇女在怀孕时已经34岁以上。通常情况下，高龄产妇生产的危险比二十多岁的产妇要大，与二十多岁的年轻产妇相比，高龄产妇生产时更容易出现早产或者难产。

35岁后的女性，她们的生殖系统逐渐衰老，也就是说其生育能力渐渐下降，所以卵细胞分裂时易发生染色体异常，容易造成胎儿有先天性疾病。

因此，建议大龄妇女想要怀孕的话，应该到医院进行适当的检查，并且向专业医生咨询。

而建议大龄妇女在怀孕后应定期做产前检查，判断胎儿是否患有先天性疾病。此外，高龄产妇与年轻产妇相比更容易发胖，如果孕妇的体重过度增加，容易患有糖尿病或者高血压疾病，因此，高龄孕妇在怀孕期间做必要的监控和检查是很有必要的。

在饮食习惯方面，建议高龄孕妇吃含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼等。做到营养的均衡搭配，多摄入含有维生素和矿物质类的食品，比如水果和蔬菜，尽量避免刺激食物和成瘾药品的食用。