宝宝一直能吃能睡，可就是老便秘怎么办？

小儿脏腑娇嫩，脾胃虚弱，肠胃蠕动较慢，极易积食与便秘。

由于小孩不太会表达，吃饱了也不知道说，家长根据自己的想象，总是不停给孩子加餐，吃得又多又油，孩子慢慢的就成为湿热体质，不能生化气血。

症状改善之后，饮食要定时定量，不宜过饱过饥，适当补充水果、蔬菜、蛋黄、鱼。领孩子散步、游戏，让孩子做适当运动，以疏通气血，帮助消化，增强体质。

孩子吃太多太杂，只会增加孩子脾胃负担，并不能帮助他们更健康。