一到秋冬，不少人会松口气：终于不用躲瘟神似地躲太阳了！ 夏天倒背如流的防晒小知识全部抛诸脑后： SPF 15+、SPF 30+ 、SPF 50+ 是什么？ I don’t care！
防晒衣、遮阳伞太累赘？那就通通压箱底。
涂防晒霜费事还容易黏腻？索性省略出门前的防晒功课。
省去了这些和阳光隔离的「屏障」，只觉得秋冬的阳光温暖又舒适，就像热恋期的爱情，让人沉醉、不可自拔。
只是，这份甜蜜还附带一份沉重的「定情信物」：暗沉的肤色和细纹。
刚告别防晒
又遇到紫外线的偷袭
很多人会觉得秋冬的紫外线只是强弩之末，实际上紫外线的伤害，在秋冬也不下班。
阳光里的两大杀手：中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA），不仅会损伤表皮、激活黑素细胞，引起晒伤、晒黑，还会让胶原蛋白崩解，让皮肤长出细纹。
除了明枪，紫外线还有暗箭：它会削薄皮肤的屏障，偷走你皮肤的水分。
长此以往，细纹、干纹等会慢慢爬满你的脸……
再加上秋冬空气干燥，干纹也更容易出现。
相对晒黑，更可怕的是干燥起皱、暗沉无光，屏障受损……
防晒步骤太繁琐？
5 个「S」轻松解答防晒难题
在「任人宰割」的秋冬，想要维持白嫩的肌肤，防晒这件事务必重新安排起来。
然而防晒总是繁琐麻烦？不要怕，总结起来就是 5 个「S」：
Slip：穿长袖长裤
Slap：戴宽檐遮阳帽
Slide：戴太阳镜
Shade：挑选外出时间段并注意遮蔽
Slop：涂抹防晒霜
物理防晒：防晒Z强主力军
物理防晒很重要：5 个「S」里就占了 4 个；同时，它的性价比也Z高——方便实施，给皮肤的负担也Z轻。
本着「能遮多少遮多少」的原则，尽量把裸露在外的皮肤遮盖起来：穿上长袖长裤，戴上宽檐的遮阳帽，戴上可防护紫外线的太阳镜，躲在遮蔽阴影里，别给紫外线留一点机会。
不过，想要做到面部、颈部、耳朵的全方位防护，戴帽子时帽檐宽度需要大于 7～7.5 cm ，而像遮蔽范围有限的棒球帽就不推荐。
紫外线，惹不起我们躲得起！
防晒霜：防晒的后勤兵
到了秋冬，层层大衣已经自带物理防晒。
但在衣服遮盖不到的地方，就要靠第 5 个「S」——防晒霜来守护。
作为物理防晒的辅助，选择SPF ≥ 15 、PA ≥ ++ 的防晒霜，就可以抵挡超过 93% 的UVB 和 80% 左右的 UVA。
防晒不仅需要「防晒黑」
抗光老化也不可或缺
可以说，防晒是一场终年不休的「持久战」。
不过，我们对抗紫外线，除了想防晒黑，还有一个重要问题：抗光老化。
但实际上，防晒霜很难 100% 全面抵挡 UVA，想要获得防晒黑和防老化两大战场的全面胜利，还可以增加「援兵」——利用抗氧化剂的协同作用，增加防晒的效果：
抗氧化的元老成分维 C 和维 E，都可以帮助抵御紫外线的「魔法攻击」，对抗光老化；甚至还能相互配合，提升抗氧化能力，真正达到 1 + 1 > 2 的效果。
而「新晋组合」GSP-Plus ，则是集结了维 C 、维 E 、辅酶 Q10 、磷脂等成分的纳米颗粒乳剂，集各家大成，抗氧化能力也值得信赖。
还有「跨界成分」 Ectoin（依克多因），不仅是一种可以强力抓水的保湿成分，还可以有效降低紫外线对皮肤细胞的伤害。
防晒霜里加入这些抗氧化剂，抗光老化的作用更是如虎添翼！
