胡小闹有一个梦想：他要做一个有腹肌的真正男子汉。
他专门去请教了六年级Z高Z壮的“高大壮”同学。
得到的答案是：“多吃肉，多运动。”
吃肉还不简单？运动也不难！
胡小闹兴冲冲地开始了自己的“长肌肉”计划。
周一，炒鸡肉+跑步，围着客厅跑十圈！
周二，炖鸡肉+举重，一手一个空水瓶，高高举过头顶。
周三，鸡肉卷+负重爬行，驮着胡小花绕沙发爬两周。
……
哼哼哈嘿，哼哼哈嘿……
对此，胡妈妈很有意见，“闹闹，你还在长身体，营养要均衡，不要只吃鸡肉，来，吃个鸡蛋。”
噗噗，胡小闹吐掉一块鸡骨头，斗志满满地摇摇头，“吃鸡蛋，长屁股蛋。吃鸡肉，长肌肉！”
很快，一周过去了，检验成果的时候到了。
吃过晚饭，胡小闹迫不及待地掀开衣服，肚子上平平的，像亚马逊平原，没有高山，没有丘陵，连个小土堆都没有，更没有肌肉。
胡小闹怀疑，自己的肚子里可能藏着一个巨大的黑洞，把他的腹肌全都吸走了。
胡爸爸摸摸鼻子，接着撩开肚子，露出了满肚子的——肥肉，“儿砸，老爸要是知道，肯定第一个把这个啤酒肚给消灭掉。”
“喔……”胡小闹扁扁嘴巴，难过的快要哭出来了。
好爸爸怎么能让儿子不开心呢！
胡爸爸就是一个好爸爸，“儿子，咱不要腹肌，明天爸爸给你买个大烧鸡。”
“我不，我就是要腹肌！”胡小闹不依，他哭丧着脸，“同学们都笑话我，说我像丑橘，干巴巴的没腹肌，如果我有了腹肌，大家就会喜欢我，抢着我和做朋友了！”
“嗯！”爸爸认真地看了胡小闹一眼，转身从果盘里拿出一个丑橘，剥开后把橘子肉分成两半，一半塞进自己嘴巴里，一半塞进胡小闹嘴巴里，津津有味地嚼了起来。
“丑橘怎么了？我就特别喜欢它。丑橘的果肉水分多，果皮还可以做药材，浑身都是宝！”爸爸擦擦手上的汁水，朝胡小闹眨眨眼睛，“就和你一样！”
胡小闹咬开嘴里的橘子瓣，一股清凉的汁水顺着嗓子，一直流到了他的心尖上，真甜！
嘿嘿，不过，爸爸这是夸我呢？还是夸我呢？
只见他又拿起一个丑橘，飕飕两下，用美工刀轻轻在橘子上部划开一刀，剥开橘子皮，掏出果肉，只剩下一个光秃秃的橘子壳。
再然后，爸爸用钉子将半截蜡烛固定在了里面。
“爸爸，你在做什么？”胡小闹Z喜欢看爸爸做手工了，爸爸的手又细又长，还特别灵巧，总能用不起眼的工具，给他带来大惊喜。
“儿子，你去把灯关上！”爸爸神秘地摇摇头，没有回答。
胡小闹听话地关掉灯，刺啦一声响，等他回过身来，爸爸已经点燃了橘子壳里的红蜡烛。
烛光透过橘子壳，映射出一个橙色的笑脸，别提有多好看了。
“呀，是小橘灯！”胡小闹激动得都要跳起来了。
“瞧，丑橘厉害吧？” 爸爸扬扬眉毛，得意地点了点自己的Z新作品。
“嗯！”胡小闹重重点点头，“丑橘真厉害！”
隔着摇曳的烛火，胡小闹看到，爸爸温柔地笑了，“这个小丑橘，虽然它不像甜橙一样漂亮，但它全身都是宝。同样，Z受欢迎的人，不一定是长得Z帅的、不一定是有腹肌的，但他一定是Z自信，Z懂得发光发热的！”
