仪态是身材行为的载体。虽说气质是无形的，但它可通过身体语言而变得有形立体。标准的体态决定你的气质。
富有魅力的女人应该亭亭玉立、挺拔而不僵直，柔媚而又有曲线。这种姣美的姿态展示了女性形体的线条美，从心态、形态、神态、仪态、礼仪五个方面，充分体现出了女性的端庄、柔美、稳重、自然、大方，呈现出赏心悦目的景观。
通过对女性头、颈、肩、胯、腿、脚、手臂、身躯、眼神、微笑等十几个部位的综合变化的了解，让学生通过身姿、形体、仪态、神态、心性、技术、审美的训练，感悟肢体语言神秘勾魂摄魄的美。体现出现代东方女性含蓄热情、高雅妩媚的内在审美情韵。
如果你缺乏自信，没有安全感，因为自己的形体仪态、姿势不良引起各种苦恼。
想要追求品质生活，改变单调，拥有生活仪式感。鼓励小仙女们不要一味再去放低对自己的要求，从而去抱怨生活。一起行动起来，我们根据你的特点来调整。你的形态会越来越好，你也会越来越爱自己。
首先：引爆身体语言，发现优雅身段秘诀
1、发现误区-体态检测
2、提升气质四个关键点
3、改善探颈、高低肩、扣肩、塌腰等不良体态
4、用肢体唤醒优雅：颈部、腰部、手部、腹部、腿部、肩部
5、立腰、提臀呈现性感女人
6、塑造笔直大腿
7、唤醒沉睡身体
其次：回归女人天性，遇见温柔自己
1、优雅于站：挺拔站姿训练
2、优雅于行：曼妙走姿训练
3、优雅于坐：优雅坐姿训练
那些魅力微笑秘诀是什么，你的Z美形态应该怎么去定格？这些都是需要我们慢慢去调整的，美是慢慢蜕变的。
用实际行动去唤醒专属自己的独特性，戒掉不良形态，与四季色彩一起通过科学的方法把每个女性Z美的一面淋漓展现。
给小仙女的贴士：不要小看平常对待身体的一些行为习惯，很多不好的身体形态都是从一点点累积形成的，时间久了也会影响到身体的健康那如何才能真正帮身体去舒压，在生活、工作中更自信、优雅的面对呢，你真的需要好好管理一下你的形体啦来四季色彩，从此刻开始吧，加入#女神气质营#对每个小仙女当下都很重要哦~
