执行力由专注力、记忆力和计划统筹的能力组成。一个没有执行力、没有坚持习惯的家庭，也很难培养孩子的执行力。专注力和执行力是双胞胎，基本上一个有问题，两个都会有问题。那么，如何改善和提高孩子的执行力呢？
什么是执行力
妈妈们从小就会给孩子传输各种知识，数学、文学、艺术、体育、社交等，执行力就是被任命掌管大脑的CEO。
哈佛大学把执行能力比喻为空中交通管制系统。因为一个孩子要在学业或者事业上成功，光知道是什么是不够的，还要学以致用，不仅要学以致用，还要用相对应的行为和技能来配合去完成任务，这就是执行力。大脑的执行功能，有点儿像交通系统的指挥中心。如果信息处理出现冲突和障碍，路上就可能堵车——孩子会表现出各种各样的问题。比如说：没办法灵活根据外部条件切换任务，到了睡觉的时间也不睡，没办法很好地控制自己的冲动，就是想玩。孩子写作业和洗漱准备花费时间长，可能是分心、没记住当前任务、没有按照既定目标行动，同样也跟执行能力有关。
我们每一次和孩子沟通一个要完成的任务或目标时，都会怎么说呢？我们通常会说：“别让我和你说第二遍啊！” 可是常常结果仍会不尽人意，然后，各种指责批评就来了。孩子的感受不好，亲子关系就会受到影响，更重要的是，孩子的能力并不会得到提升。其实问题的根本在于我们并没有看到自己的问题，也就是我们的“**力”是不够的。
在正面管教中有一个工具是“启发式提问”，这种提问更多地像是引导。当我们想让孩子去达成一个目标时，不妨运用“启发式提问”的方法，让孩子自己在思考中得出答案，完善自己的计划。往往这样的计划他会更愿意去执行，提高执行力也会变得轻松很多。让孩子产生干劲儿、执行力强、变得积极向上的终极秘诀就在于父母不能太高高在上，而是礼貌又亲切地让孩子帮忙做事。居于孩子之下，表现得比孩子更加无力，拜托他去帮助自己做某件事。只有这样，才能使孩子具有存在感并重新恢复活力。
父母越是表现得不知所措，孩子越具有存在感，在这种情况下去请求孩子的帮助，孩子就会非常愿意行动起来。比如说：“宝宝，妈妈现在有点忙，你能不能帮我把这个拿去给爸爸？”“宝宝，妈妈现在很累，你能帮我把门口的鞋子收拾整齐吗？”育儿过程中有一个很重要的项目就是要不断培养孩子的存在感。因为具有存在感的孩子对于自己所做的事情也会充满自信，使得他在面对任何事情的时候都能够积极行动起来。而我们很多父母通常会小看自己的孩子，觉得他们不能或者是不放心他们去执行什么任务，习惯于用命令、否定、禁止的语气和话语来对待孩子，从而使孩子的内心充满了恐惧、不满和没能被满足的想法。这就如同在孩子的心底种下了一颗失去信心的种子，使孩子内心充满了不安、不满、缺乏自信，心灵的大门也会封闭起来。每当我们去指责孩子的不足时，都可以先想一想在这件事情上自己有什么样的责任，自己应当做什么样的提升和调整。所以，如果你有这种情况，从现在起把对待孩子的语气从命令型转为请求型，让孩子的心灵变得更加活跃，自信满满。
1.奖励法奖励对于有动力但会忘记的孩子Z有帮助。在规划的同时，和孩子一起制定有效的奖励办法，通常和目标行为连接越强的奖励越有效。例如每早一小时完成功课，就可以多得到十五分钟的自由玩耍时间。此外，也要讨论明确的奖励规则，如执行力多高可得到什么样的奖励。
2.数学法和孩子沟通到一个地方多少时间，那么从几点就要出发。和孩子一起把控时间，如此训练几次形成习惯。3.后果法让孩子体会一次因为没有时间概念而错过的活动。让孩子体验到时间把握的重要性，慢慢对时间有概念。我们把自己的时间规划好。有时候，不是孩子急，是我们没有预留时间给孩子热身，总是卡在Z后一分钟准备出门。孩子的时间敏感度并没有成人那么好。4.隔离法远离会降低孩子执行力的环境（人或事物）因素。比如孩子小的时候，可以让他们在餐桌、公用书房等地点做功课，效率比较高；等孩子自我规范的能力升级了，就让他们搬回自己的房间，培养自律能力。总的来说，对于将来要勇闯世界的孩子来说，随着父母的监督和指引逐步减少，这种来自大脑的执行能力会愈来愈重要；它是成人不可或缺的成功法门。从现在开始，帮助孩子增强执行能力，让他轻松面对未来的难题。
