孩子专注力不好、没有耐心，无法专心学习、做游戏，上课喜欢做小动作，容易受外界无关事物所吸引，孩子专注力差，对孩子的学习和生活造成了严重的影响，那么，促进专注力的感觉统合训练方法有哪些？
专注力：
专注力是指一个人专心于某一事物，专注力差是导致许多孩子学习差的主要原因之一。
小孩子不能像成人那样能保持很长时间的专注，不同年龄段的孩子保持专注的时间也不相同，如1岁以前，宝宝大概能集中专注力的时间为1分钟；1-3岁时，宝宝集中专注力的时间大概为2-8分钟；到了3-4岁时，集中专注力的时间则可以达到5-8分钟。
专注力和感觉统合的关系：
感觉统合是人通过各种感官接收外界的各种信息，然后经过大脑筛选、过滤和整合，然后指挥身体做出相应的适应性的反应，而如果大脑不能很好的对身体接收到的信息筛选和整合，导致大脑出现一定的混乱，从而无法专注于一件事物上。
提高孩子的专注力，需要不断的进行感觉刺激，来增强孩子的感觉灵敏度，下面给大家介绍一些家庭训练方法，供各位家长参考：
视知觉训练：
人们接受外界信息Z主要的方式就是通过视觉，所以进行视知觉锻炼就很有必要，在生活中进行视觉锻炼较容易进行，如去超市买东西时，可以让孩子去买指定的物品；带孩子去户外多接触自然风光。
听知觉训练：
听觉也是人们日常生活中用得Z多的感官之一，家长给孩子讲故事然后向孩子提问，或让孩子复述故事，来锻炼孩子的听觉，还可以让孩子在房间中闭上眼睛，然后判断发出声音的地方；藏起一个能发出声音的物品，让孩子根据物体发出的声音找出该物体。
触觉训练：
越小的孩子，触觉训练就越重要，当宝宝比较小的时候，家长可以给孩子进行全身抚触进行触觉训练，或者让孩子玩水、玩沙，让宝宝能体验到不同质地的物体。
前庭训练：
关于前庭觉的训练，荡秋千是比较好的锻炼前庭的方法之一，另外，像旋转木马、原地旋转等也是不错的训练方法。
本体训练：
本体觉的锻炼，需要孩子做好大动作、精细动作、手眼控制、手耳控制等的训练，可以通过翻跟斗、跳绳、玩各种球类运动进行锻炼，让孩子做家务也是比较不错的锻炼方式。
家长除了可以在家里给孩子做一些家庭感统训练游戏以外，还可以通过感统训练机构进行专业的感统训练，帮助改善儿童专注力。
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