生活杂谈

病毒肺炎防御—— 7步洗手法

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       我想在此特殊时期,再次向大家强调一下洗手的重要性!并且推荐一些实用有效的消毒产品,包括洗手液,含酒精(乙醇)的消毒剂,随身酒精棉、除菌电解水

         而我个人通过朋友总结又稍作修改分享一下,并且每天洗手若干次,每次都洗满15秒,马桶盖、菜板、门把手、玩具、手机也会定期消毒。细菌,真的很多时候是自己的双手带回家的~我们也一起再巩固一下卫生小常识

 

【洗手Z佳步骤~~7步】

步骤

掌心相对,手指并拢揉擦,这步很简单;

 

步骤

手心对手背,沿指缝相互揉擦,交换进行,手背很容易忽略,洗的多冬天别忘了擦护手霜;

 

步骤

掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉擦,手指缝真的很容易忽略;

 

步骤

弯曲手指,使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行

 

步骤

为揉大拇指旋转揉擦,交换进行,因为拿东西大拇指内侧特别容易脏的;

 

步骤

将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转揉擦,也要记得抠一抠指甲缝,尤其是女生长指甲,指尖和指甲缝儿要重视!

 

步骤

流动水洗净

 

步骤

一定擦拭干净双手,以及水龙头

 

ps/ 从图片2开始~8结束。(而9,10步骤⑧)认真揉搓双手指少15,包括双手手心手背、指头背、指尖和指缝,也可以往手腕处洗一洗。

 

 

 


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疫情防护 战疫情
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