2020年的初春时节，一场席卷全国的新型冠状病毒导致的肺炎疫情，让所有人不得不宅在家里。这对于重庆江北48岁的大叔谢兴物来说，Z大的不方便是不能进行室外跑步锻炼了，他就试着在家里的客厅和阳台来回跑圈。结果2月12日那天，谢大叔跑了10个小时40分钟，来回2800多圈，共计98000多步，里程100.03公里。
谢大叔说，他从2012年开始跑步锻炼身体，现在基本上天天跑半马（约21公里），还一次跑过50公里，现在正在为重庆国际马拉松比赛做准备。看着谢大叔矫健的身姿，真的很难想象他已经是快50岁的人了，本该在知天命的年龄里，他却活成了小伙子的模样。如果不是日复一日年复一年地坚持每天跑步，谢大叔也不会从零基础跑到今天的成绩，也不能做到近十年没有去过医院。而支撑谢大叔能够坚持下来的Z大的动力，就是他的自律精神，没有外在的压力，全凭自己督促自己。斯科特·派克在《少有人走的路》中说：“自律是解决人生问题Z主要的工具，也是消除人生痛苦Z重要的方法。”想要改变人生现状，唯一的办法就是行动起来，而能够让你持续不断地坚持下去，就需要严格的自律能力来帮你。自律者，都能积极改变现状前几天记者在方舱医院拍到的一位病人看书的图片。在床位挨着床位，人来人往的临时病床上，一名男子戴着口罩，正安静地阅读着一本书。
这名男子武汉大学博士毕业后去美国深造，目前在佛罗里达州立大学教书，此次回国探望父母，没有想到跟家人相继被确诊新冠肺炎。但是他没有让自己沉浸在痛苦中，而是拿起书本阅读，让一贯支撑他的习惯帮他解决问题，减轻病痛带来的影响。而另一名在方舱医院学习的大三男生，他的愿望是考上武汉大学的研究生，为了不耽误学习时间，他就把考研英语书都带过来了。
自律的人Z大的优势是，无论再艰难的处境下，他们都会定下心来，做自己应该做的事情，不让自己被外界所干扰。
越是陷在痛苦的氛围中，人越是容易颓废，只有那些自律的人，才会想方设法让自己逃离痛苦，寻找内心的安宁。
斯科特说：“所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度承受痛苦，解决问题。”
也正是这样的自律，才会带给他们更多的改变，让他们能够更快地进入更好的状态中。自律者，专注于精进能力 “我们同学是7点10分开始早读，上午上课上到12点，下午是5点50分吃晚饭，晚自习上到10点20分。” 这是河北石家庄一中高三的作息时间安排，唯一不同的是因为受到疫情影响，学生们是在家里上网课，学校还要求学生都穿校服上课。有网友惊呼说做不到啊！每天睡觉都睡到日上三竿了，哪里起得来啊？可是这就是高三学生的日常，现在不拼命学，6月份如何以充足的准备应对高考。
自律的学生严格按照学校的要求来做，而不自律的学生趁机放飞自我，这份差距暂时或许看不出来，但是十年、二十年后的人生必定不同。想当年我因为初三时贪恋武侠小说，而没有考得上重点高中，而我同桌却天天苦读，每天不学习到十一点坚决不睡觉。后来她考上了高中，并且在继续苦读三年后升入一所重点大学，现在无论是工作收入还是人脉层次，都是我望尘莫及的。爱尔兰剧作家萧伯纳说：“自我控制是Z强者的本能。”我们即使做不了Z强者，但是也不能让自己的人生穷困潦倒啊，而能够拯救你的只有自律，人与人时间的差距就看你是否自律。因为自律的人，更懂得把时间和精力都花费在提升自己的能力上，更懂得持之以恒地努力，才会收获不一样的精彩人生。自律者，方成大事日本著名企业家松下幸之助说：“登峰造极的成就源于自律。”松下幸之助本身就是一个极度自律的人，一生勤勉创立了松下电器的商业王国，即使退居幕后，依然每天早起做事，一日不曾间断。反观疫情期间，武汉的常某1月23日带着妻儿坐飞机去北京，跟母亲和哥哥同住。2月15日母亲被确诊新冠肺炎后，常某安排妻儿另行租房居住。直到常某自己被确诊后，他从未向社区等相关部门如实报告行踪，并且多次出入公共场所，这样不自律并且不自重的人，真的很让人愤慨。
有些人总以为随心所欲的人生Z开心，殊不知不能够严格自律的行为，不仅会影响自己，也会伤害自己的家人。其实无论是待人接物还是在工作生活中，我们都离不开强有力的自律的加持，只有严于律己才能让自己的人生境界更上一层楼。王国维在《人间词话》中，用三句诗词概括了做学问和做人的三重境界。从“昨日西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”再到“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”想要让自己的人生从迷茫困顿中找到出路，就需要有“为伊消得人憔悴”的自律意识，无论前路如何艰难坎坷，都要懂得坚持走自己选择的路。写在Z后：我们如何利用时间，时间就会同等地回报我们。《少有人走的路》中写道：“解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。”
积极地改变现状，专注于精进自己的能力，谁能够在逆境中做到自律，那么谁就能更早地走出逆境，迎来人生的精彩绽放。
