丽人妆颜

做不好这件事,矫正牙齿的钱可能就白花了

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美美菌身边有很多朋友,看到阿汤哥、孙杨等明星整牙前后的对比图,羡慕不已。于是前赴后继跟风去矫正牙齿。一心想着花点钱矫正一下牙齿,就能变美变帅,实现华丽蜕变,走向人生巅峰……

然而,矫牙这件事,没那么简单,光花钱,是远远不够的。

美美菌这就告诉大家矫牙期间容易被忽视的一件事。

作为口腔医生,我对矫正牙齿患者强调得Z多的一句话就是:「你一定要好好刷牙啊!」

这听起来很简单,但是如果做不好,恐怕后悔都来不及……

因为戴了牙套之后,牙齿不容易被刷干净。有很多人正畸牙齿虽然整齐了,但却有牙龈红肿、色素沉着,甚至蛀牙、牙龈出血的情况,这样的矫正效果就大打折扣了,恐怕还是不能灿烂自信地笑。

那么,牙齿矫正期间我们应该怎样做呢?

每次吃完东西

就刷一次牙

对于正畸患者,仅仅早晚两次刷牙是不够的,应该每次吃完东西后,就刷一次牙。划重点:不止三餐,吃了小零食和水果后也需要刷牙哦!而且,不论是传统钢丝牙套还是隐形牙套,吃完东西也都要刷牙。

1. 如果是戴钢丝牙套的……

戴传统钢丝牙套的朋友们都懂的,如果饭后不刷牙,各种菜叶、饭粒塞在牙齿钢丝之间,不仅很难受,还非常影响形象。

2. 如果是戴隐形牙套的……

做隐形正畸的朋友们,吃完东西后总会有一些食物残渣留在牙齿表面,如果不刷牙就直接戴上牙套,这些食物残渣就成了细菌们的「繁殖乐园」,很容易造成龋齿,这也就是牙套戴久了会有轻微异味的原因。

所以,正畸期间,吃完东西后刷牙这一步绝对不能跳过!

「这样算下来,起床后、睡觉前、三餐后……一天不吃零食,至少也得刷 5 次牙,光想想都觉得麻烦啊!」

「偷懒」小妙招:

可以早饭后再刷牙,起床后的那次就可以省了;

如果晚饭后不吃零食,那么睡前的刷牙也可以省了。

传统手动牙刷

巴氏刷牙法+托槽周围画圈法

对于正畸患者来说,牙齿牙龈和托槽周围都需要清洁。对于传统的手动牙刷,想要清洁效果好,需要掌握以下 2 种刷牙技能:

1. 全世界牙医都推荐的「巴氏刷牙法」

刷毛斜 45 度插入牙齿牙龈的交界面,上牙冲上,下牙冲下;

力度适中,刷毛轻压牙齿

水平小幅度颤动刷牙。

2. 「托槽周围画圈法」

正畸期间,横在牙齿表面的钢丝增加了刷牙的难度,很多正畸的孩子只刷钢丝的一边,而另一边牙龈却不好好清洁。

这里就要建议大家使用「托槽周围画圈法」,顾名思义,就是在托槽周围灵活转动牙刷,改变牙刷的角度,把钢丝上下方的牙面牙龈、托槽的各个面都刷干净。

电动牙刷、冲牙器、牙缝刷

这些口腔护理工具要使用吗?

这个问题,很多患者都问过。

其实,在正畸期间,口腔卫生再怎么关注都不为过,口腔卫生没有Z好,只有更好。Z终评价的指标就是,牙齿到底有没有被刷干净。

正畸治疗过程中,牙齿表面更不容易被清洁,易出现食物残渣及菌斑滞留。整个治疗过程中仅仅依靠一般的口腔清洁往往是不够的,传统的手动刷牙效果往往难以达到良好的清洁效果。

举个例子,「巴氏刷牙法」虽然清洁效果很好,但事实上能完全掌握并坚持运用的人寥寥无几。

这个时候,我会建议正畸患者选择一些能帮助口腔护理的专业工具,比如电动牙刷、牙间刷、冲牙器等等。

比如正畸专用声波震动牙刷,不仅清洁效率高,还能清洁平时刷不到的清洁盲区。

1. 清洁效果更好

声波震动」通过刷毛高频震动的方法,高效清洁牙齿牙龈的交界面,清洁牙菌斑的效果也显著高于手动牙刷

简单来说,声波震动牙刷可以刷得更干净也省事。

2. 全面清洁口腔

正畸专用声波震动牙刷的刷头比较小,可以灵活转动到口腔内的任何位置,包括不易伸入的口腔后部智齿区域,以及每一颗托槽的周围。

正畸专用声波震动牙刷以高频宽幅的刷毛震动清洁牙齿表面,同时驱动口腔内液体,产生流动洁力,深入齿间,能有效清除传统刷牙方式难以清洁的区域(牙间隙及牙龈线以下部分)的牙菌斑,让清洁更彻底。

3. 正畸患者放心用

很多患者问我「我怕托槽脱落,都不敢刷牙,电动牙刷会不会把我的托槽震掉啊?」

其实完全不必担心。声波震动牙刷的震动对于托槽的力量甚至比手动牙刷更小。同时粘接托槽使用的粘接剂也在不断进步,能提供强大的粘接力,因此正畸患者使用声波震动牙刷非常安全。

不过要提醒大家,为了保证更好的清洁效果,牙刷毛一旦出现卷曲,就需要更换刷头,一般是每 3 个月换一次,但对戴了金属牙套的患者来说可能更换频率更快。因为托槽很费刷毛刷毛卷曲后去除牙菌斑的能力会大大减弱。

除了声波震动牙刷,冲牙器也很值得推荐给正畸患者。普通人群可以用牙线来清洁牙齿的间隙,但在正畸治疗中,由于钢丝横跨所有牙齿,用牙线清洁就变得很困难。

喷气式洁牙器采用微爆气流技术,利用压缩空气形成高速水雾,能高效清洁牙齿间隙,且比牙线更轻柔,减少牙龈损伤。

总之,如果能合理运用工具,并采取正确的方法按时刷牙,在正畸结束后,相信大家不仅牙齿更整齐洁白,牙龈也会更健康。

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口腔科普 牙齿保护 眼科口腔
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