近视的人是越来越多了……走出门一眼望去，10 个人里，起码一半都戴了眼镜。
也难怪，白天工位上盯电脑、晚上躲被窝玩手机……我们用眼的时间是越来越多。然而，当眼睛出现不舒服的情况，很多人想的都是「忍忍就过去了」。
可是，有些你平常忽视的症状，可能就是「青光眼」的征兆。
被忽视的青光眼
青光眼，仅次于白内障的
全球第二致盲性眼病
青光眼：眼内压力过高
从而造成视神经损害的一种疾病
其中近 10% 的患者因此失明
得了青光眼后
一旦出现视神经损害和视野缺损
视力将无法恢复
只能预防或减慢进一步受损
远视眼的人眼球内部拥挤，碰上激动、熬夜、长时间在暗处看书这些诱因时，更容易导致闭角型青光眼的急性发作。
青光眼一旦发生，不能逆转或治愈，需要终生随访，定期复查。
哪些情况要当心青光眼？
Q：出现哪些症状要当心？
A：
眼胀眼痛、视力逐渐下降，并伴随着头痛、恶心、呕吐
看灯光周围出现七色的彩圈或晕轮
早晨起床后看书、报较吃力
喝完水 15～30 分钟后出现眼胀头痛
视野越来越小，就好像从望远镜里看东西
Q：青光眼爱找哪些人？
A：
开角型青光眼发病率增高。
全身血管病患者
特别是低血压患者，容易发生视盘供血不足，增加视神经损害的风险。
糖尿病患者
青光眼的发生率为 12.6%，明显高于正常人群。
高眼压、视乳头凹陷大（杯盘比大）
分别是青光眼的第一和第二危险因素。
早发现，才能把伤害减到Z低
Q：怎么尽早发现青光眼？
A：
视力异常要及时矫正
无论是近视、远视还是散光，都一定要去医院得到正确的矫正，以早期发现不明原因的视力下降。
每年一次眼科体检
尤其高度近视和 40 岁以上的人，需要每年定期检查眼底情况。
Q：已经得了青光眼
怎么办？
定期找医生复查眼压、眼底的情况，并终身保持这个习惯
严格控制眼压，必要时手术治疗
药物、手术都是为了降眼压，延缓病情发展
根据医生要求坚持用药，不能因为感觉良好就自动停药
如果用药出现不良反应，要及时与医生沟通
饮食运动要注意
喝水要少量多次，不要一口渴就猛灌水
适当中等强度运动，比如散步、慢跑、游泳
不要剧烈运动，避免倒立、下蹲、举重物
避免过劳，保持情绪愉快
对于本身眼球相对较短的人，情绪太过激动有可能导致青光眼急性发作
今天是 3 月 6 日——世界青光眼日。
千万别以为青光眼离自己很远，一旦得了青光眼，就有可能导致不可挽回的视力损失。
发现眼睛不舒服，别再拖着了，早点去医院吧。
早发现，早治疗，才不会留下遗憾。
