好吃佬

【厨房荣耀之战 No.51】低脂鸡肉蔬菜饼

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疫情期间在家锻炼,正好自己做饭可以控制饮食,但是食材有时并不太充足,所以家里有什么就做什么,纯属随机。这个饼方便易做,用不粘锅可以少放油不怕烧糊。

准备材料:

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准备佐料:

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制作过程:

1.各种蔬菜切末;                 

2.红薯粉面粉加入两个鸡蛋蔬菜末、蒜末搅拌均匀,加入少许胡椒、盐、生抽搅拌均匀不要太稀;                 

3.平底不沾锅刷少许油,勺子摊成圆形,注意小中火;                

4.煎至金黄翻面,趁热吃香脆,放冷后 可以切成小块,煮面条的时候加入当做配菜食用,因为加了红薯粉的缘故,水煮也非常劲道,别有一番风味。

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宅家美食
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