【厨房荣耀之战 No.51】低脂鸡肉蔬菜饼
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cicych
硕士二年级
疫情期间在家锻炼,正好自己做饭可以控制饮食,但是食材有时并不太充足,所以家里有什么就做什么,纯属随机。这个饼方便易做,用不粘锅可以少放油不怕烧糊。
准备材料:
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准备佐料:
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制作过程:
1.各种蔬菜切末;
2.红薯粉和面粉加入两个鸡蛋和蔬菜末、蒜末搅拌均匀,加入少许胡椒、盐、生抽搅拌均匀不要太稀;
3.平底不沾锅刷少许油,勺子摊成圆形,注意小中火;
4.煎至金黄翻面,趁热吃香脆,放冷后 可以切成小块,煮面条的时候加入当做配菜食用,因为加了红薯粉的缘故,水煮也非常劲道,别有一番风味。
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WH106
大学四年级
好手艺
生活小能手
小学五年级
每次看到吃的,我都想留言,别诱惑我,好嘛
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