婴幼育儿

伢们想出克耍?户外能摘口罩?伢们外出、复课安全指南来了!

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随着疫情防控形势逐渐向好


关在家里许久的伢们


终于阔以出门溜达


但父母们也有一些担忧


外面究竟安不安全?


伢们出去玩要注意些什么?


学校人员相对密集,如何做好预防工作?


上课和室外活动需要佩戴口罩吗?




1、出门前,孩子如何佩戴口罩
目前市面上的儿童口罩型号比较多,家长需要按照孩子的年龄和脸型选择合适的口罩一次性外科口罩就足以满足日常所需了



                                           儿童要佩戴N95口罩吗?
儿童不建议佩戴N95口罩,主要因为N95口罩的滤除能力太高,会导致孩子佩戴时感觉憋气,甚至不由自主的把口罩扯掉,反而失去了防护效果。在孩子书包里多准备几个口罩,每4小时更换一个新的口罩


2、伢们想出门玩,安全吗?
首先,目前武汉市都解禁了,出门是没有问题的,建议小朋友们可以在小区楼下,公园之类的比较开阔的地方玩,周围如果没有人,把口罩摘下来也是可以的。虽然目前疫情比之前明显缓解了,但还是建议小朋友去相对密闭的室内场所。


3、春季是儿童生长季节,外出晒太阳时间大幅缩短?怎么办?
因为疫情,很多小朋友都2个月没下楼了,家长们就很担心没有晒太阳会不会影响孩子的身高生长,其实晒太阳主要是帮助合成维生素D。



对于欧美的白种人来说,每天在正午的时候大面积暴露晒太阳10-15分钟就可以合成足量的维生素D,但对于我们黄种人来说,则需要更长时间,并且孩子娇嫩的皮肤容易被紫外线灼伤,阳光的直接暴晒有增加黑色素瘤等皮肤癌的风险。所以我们建议1岁以内的小朋友每天吃400IU的维生素D3,1岁-18岁每天吃600IU的维生素D3就可以满足需要了。


4、往返学校途中,孩子们如何防护?
如果家里离学校不远,尽量选择步行,遇到人多的地方不要去凑热闹。尽量不选择公共交通工具,如果必须乘坐公交车、地铁等公共交通,需要全程佩戴好口罩,并且双手尽量不要触碰公共物品,双手不要触碰脸部,同时随身可以携带一个免洗手消毒液,如果双手触碰到了公共物品,可以随时进行手部消毒,回家后按照“七步洗手法”清洗双手。


5、进学校之前,该如何防护?
建议学校按照年级安排学生错峰入校,进校门时学生之间保持1米以上的距离家长接送孩子时候也要避免扎堆聚集。

学校测量体温的时候也要注意,遇到孩子体温偏高的时候(比如37.5度)也不要贸然判断就是发烧,因为刚吃完饭或者运动后体温都会有所升高,建议孩子在旁边休息3-5分钟后再测量,并详细询问有无咳嗽,头痛,呕吐腹泻等症状。如果存在异常,建议联系家长及医院进行诊治。




6、在教室上课的时候该如何防护?
教室里全程佩戴口罩,窗户保持打开通风,目前乍暖还寒,在保证通风的同时也要注意穿衣保暖,擦拭口鼻的纸巾下课后丢入有盖的垃圾桶内。



7、下课以及在室外上体育课时如何防护?
户外、运动场,人员没有那么多,且人和人之间间隔较大的情况下,可以不戴口罩。老师也要注意避免孩子聚集,打闹。


8、在学校吃饭的时候该如何防护?
建议老师安排学生错时就餐,每个学生之间保证一个空座位的间隔,餐前用肥皂或者洗手液洗净双手,直到开始就餐前的Z后一刻才摘下口罩,吃饭时不要相互交谈。进餐结束后更换一个新的口罩佩戴,旧口罩丢弃到专门的口罩垃圾桶内。



9、如果学校老师、学生出现发烧、咳嗽等症状,如何处理?
学生如果在学校出现发烧、咳嗽、咽痛、头痛、呕吐、腹泻等症状,应当及时向校医反馈并单独隔离起来,同时通知家长孩子去医院就诊。如果学生在家出现上述症状,家长应及时向学校反映实情,排除新冠病毒感染并且病情痊愈后可继续上学。

如果学校员工或学生中如出现新冠肺炎病例,应当立即向所处辖区疾控中心报告,并配合做好密切接触者的隔离观察工作。


10、寄宿学校学生该如何做好防护?
家长和老师应在开学前,学期中经常组织学习口罩的正确佩戴,七步洗手法等个人卫生防护措施,在住宿的时候不要串门聚集,进出宿舍测量体温,寝室内也要经常保持开窗通风。


湖北虽然还未公布开学复课时间

但随着疫情一天天好转

相信离返学的时间也越来越近

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宝宝健康 科学育儿
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