丽人妆颜

3 种让皮肤变差的洗澡方式,你还在做吗?

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夏天到了,吹空调、吃西瓜、洗澡就成了大家Z爱的三件事。


尤其是洗澡,一天也不能落下。某些怕热、爱出汗的人,恨不得一天洗三次澡,边洗澡边唱歌,想想就开心。


但洗澡这么一件令人享受的事,有人却无法享受它带来的快乐。


原因是洗澡一时爽,洗完后,发痒、泛红、干燥、起皮都找上门来,哪里来的享受,分明是种折磨。



图片来源:图虫创意



怎么回事,是洗澡水有问题吗?


想多了,这是身上的皮肤在向你发起抗议呢!



为啥抗议?


还不是因为你老偏心脸那个「小妖精」,同样是敏感皮肤,凭啥它就补水、保湿、防晒样样有,而身上的皮肤要啥没啥。


更让人气愤的是,不给买东西也就算了,就连洗澡都没洗对。




不正确洗澡之


大力搓洗




夏天洗澡时,在脖子、手上一搓就会搓出一些白色或者灰色的「泥垢」,这些「泥」会让你感觉:身体太脏了,我要把「泥」都搓干净!



图片来源:图虫创意



「泥」是搓干净了,但对敏感的身体皮肤来说就是一场大型折磨。


大力搓澡,虽然能把由老化脱落的细胞、皮脂、汗液、一些微生物、灰尘还有化妆品组合而成的「泥」搓掉,但是也会把新生的角质细胞也搓下来,导致皮肤里的保湿因子缺失,让皮肤变干燥,可能会让皮肤出现干纹和起皮现象



图片来源:图虫创意



洗澡时,Z好用手或柔软的棉质毛巾轻轻擦洗皮肤,力度依靠个人情况以能搓起「泥」,但不搓红搓疼为准,避免用力搓揉或用粗糙的毛巾、尼龙球过度搓背。




不正确洗澡之


洗澡时间太长




洗澡时间太长,除了费水,对皮肤也会有影响。


敏感皮肤本身皮肤屏障薄弱,再加上洗澡时间长,容易导致皮肤过度水合,引起类似皮炎的症状。而且洗澡次数过多也会造成皮脂反复流失,让皮肤变得更加脆弱,受不得刺激。



图片来源:图虫创意



一般情况下,每 2~3 天洗一次澡就可以了,洗澡时间应控制在 10 分钟左右。


炎热的夏季或者运动爱好者可以每天洗澡,时间应该控制在 5~10 分钟左右,更推荐淋浴。




不正确洗澡之


没做好清洁保湿




对比起脸蛋,敏感的身体皮肤在温和清洁和保湿上真的受尽了委屈。


脸用的东西要好、要温和、要低刺激,身体就是看啥顺眼就用啥,还有人直接上香皂和肥皂!



图片来源:图虫创意



如果身体皮肤敏感的人,拿肥皂和香皂来清洁身体,可是大大的不行。


这是因为皮肤表面的 pH 偏酸,一般在 5.5~7, 用肥皂或碱性洗涤剂清洁皮肤会使皮肤 pH 增加 1.5~2 ,并持续 4~6 小时。 过度使用这些产品,会导致皮肤表面 pH 值升高,皮肤屏障受损,含水量减少,水散增加,耐受度变低,容易引起皮肤干燥和发痒。



图片来源:丁香医生设计团队



光做到温和清洁还不够,洗澡后,皮肤水分会短暂流失,有些人洗完澡感觉身体「涩涩的」「发紧」,这是皮肤在提醒你「要保湿了。」


夏天,很多人洗澡后不做保湿,就直接吹空调,这会导致皮肤水分流失加速,容易出现干燥起皮甚至干痒发红的情况。严重的,还会导致皮肤屏障受损,对紫外线抵抗力下降,更容易出现色斑。



图片来源:图虫创意



看到上面这些不正确洗澡方式产生的后果,你还在忽视身体皮肤的感受吗?


而且皮肤屏障脆弱和已受损的人,比如湿疹人群,在洗澡这件事上,更要重点注意温和清洁与及时保湿,千万不要让皮肤彻底炸毛。


那要怎么做好敏感身体皮肤的清洁和保湿呢?


选用与皮肤 pH 值相近的沐浴露

尽量避免使用含有皂基及偏碱性、含有酒精香精等刺激性物质的沐浴露

选用低刺激性,含有澳洲坚果籽油、角鲨烯、牛油果树果油等成分的保湿产品


想让心思敏感的身体皮肤不抗议,「脸蛋」有的待遇也请统统给它安排上。


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