胎宝养成记

孕、产、哺乳期的焦虑、抑郁是很多新手妈妈会遇到的问题。这个问题来源①是对丈夫、对家人的担忧而来，②是本身带有原生家庭的问题，③自身尚不成熟，不知如何哺育孩了一。①是外部问题牵涉到情感、经济问题。②③是自身内在的问题。

对于外部条件问题，如果自身经济不独立、需要依赖丈夫与婆家人，而彼此感情又不和睦，那么要想从焦虑、抑郁中走出来很不容易。此时寻求娘家人、好友的帮助是*好的方法。

如果是内在的原因，那就要跟原生家庭解冤释结、甩掉依赖、尽快成长起来。

如何摆脱原生家庭给予的问题呢？