自己为了瘦身，节食抽脂样样都干过，其实抽脂只要不贪便宜，不要相信一次抽全身这种话就可以了。我抽脂之后，内脏脂肪还是没有掉，湖南胃又喜欢吃重油重辣，就一直一来腰腹的侧面纬度还是有点点厚的。朋友给我买了Qinlight小Q瓶代餐奶昔说让我试试，其实并没有抱着很相信的态度去尝试，到手后快两个礼拜才喝。
首先，第一次喝是晚餐，就喝了一瓶Qinlight小Q瓶代餐奶昔，刚喝完并不觉得饱腹，但是这两天我经过小区楼下的小吃店居然没有吃的食欲，突然发现这个奶昔的饱腹感真的是不知不觉中产生的。
其次，Qinlight小Q瓶代餐奶昔，1瓶玄米抹茶营养代餐奶昔179千卡相当于1个小红薯+半块鸡胸肉+76.5g西兰花+9种维生素+3种矿物质。我一般是早上或者晚上喝一瓶，容易饿的姐妹真的可以来试试这个Qinlight小Q瓶代餐奶昔，等我喝完这一套我再上对比图，其实这两天已经有对比了，胃部那一块明显不突出了，大概就是瘦了2斤多的样子，但是腰腹侧面确实有瘪很多。集美可以试试这个Qinlight小Q瓶代餐奶昔！
然后，说一下Qinlight代餐奶昔食用起来非常方便，只要用温水冲泡摇晃一下就可以喝，8s解锁一顿晚餐！只减体重不减营养，冲调步骤很简单，只需将温水（55℃以下）加进去。拧上瓶盖摇一摇就可以喝了，口感很细腻。
Z后，一瓶180卡路里左右，热量相对于市面上的代餐更低一些，对于我这种爱喝奶茶的易胖人群绝对是上好的选择~个人觉得：要想瘦的好看，就要选对代餐?坚持运动，这样才能事半功倍吧。
