我老公觉得我抑郁症，我有时候也会觉得。

睡眠不好是有点问题，去二七院区武汉市精神卫生中心医院看医生，快点药吃睡眠好了就会好的

希望你早日走出阴霾

主要原因你不够自信，太在意别人对你的看法了，有些话听听就好，特别是一些否定你，打击你的言语，另一方面自己也要多提升自己，多锻炼，保证充足的睡眠

哪有瞎吃药的你赶紧克看病吧

你天天就各种发帖，我觉得你抑郁或者精神分裂，不是咒你哈，有病要治，要早治，浑身疼真的容易生无可恋，身体一好就哪哪都容易顺

不是天天Z近遇上烦心事

你这是心情压抑的太久了，无处释放，周围的环境又找不到宽慰你的，好好放松一段时间心情，就什么都好了，老公应该多关心关心你，多出去走走，别顾着吃药，吃药三分毒，给你一点改善建议：

1.持续坚持去健身房运动，让自己身体的血液代谢，出出汗排毒，增强体质，跑步中释放自己的压力，洗个澡好干净的衣服，放点喜欢的音乐。再看看搞笑的小品、电影，喜欢的综艺节目。

2.天气好多出去走走散散心，发现美的事物，有趣的活动，多与人沟通。

3.如果身体疲惫不堪，可以去好的中医馆，搞点要好好调理

心态严重压抑了，还不懂得调节自己，在自己的一亩三分地里死循环，只会越来越严重，因为你的精神已经被熟悉的环境枷锁住了，导致你一停下来就胡思乱想，你的身体和大脑得不到很好的注意，会令你疲惫不堪。

一个不经常上得意路过的人，给你打这么多字，多年自己的调理身体心里，希望能帮到你

得抑郁症都是因为太闲，像我们这样整天为工作生活忙碌的，是冒的时间去七想八想的。幸亏有个得意，让楼主释放一下压力

谢谢啊，谢谢大家关心我帖子

谢谢大家

能在这里发帖，就说明不是抑郁症。

你的症状和我一个亲人一样，现在重度抑郁症在住院

没有被关心的原因吧。 我也是近期心情不好才上得意几天，平时几个月都不来一下。

这么看，，你们 很久 没 啪啪啪 了  ？？？？？

你这是很像抑郁症啊

你这就是抑郁症啊，每天要死不活的

你如果经常睡不着，睡眠质量非常差，然后做有些事情自己事后也莫名其妙，如给周边的联系人不停的打电话，但又都重复你之前的内容，而你打过之后你又不记得了。我有个亲戚就是这样的症状，就是抑郁症。你应该提前去精神病医院检查 一下。说真的，你要早检查早吃药，是有益的。这个问题越拖越严重。

睡觉质量特别差

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