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喝Qinlight小Q瓶代餐奶昔搭配健身,半个月下来瘦了5斤左右

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减脂,真的是很多人永久性事业,我的体重、身形也是一直反反复复,因为经常探店,避免不了的吃吃喝喝,再加上易胖体质,真的太难瘦了所幸有在健身房报了课,一星期会抽空去个2、3次,才能勉强不让自己胖的过分。

每次下班去健身前,我都会提前大概1小时进食代餐,Z近是在喝这款“Qinlight小Q瓶代餐奶昔”,一盒有种口味(玄米抹茶、魔力谷物、多肉芒芒、拿铁咖啡榛子可可、森林莓果),每瓶富含高蛋白(16g左右)、膳食纤维和维生素(11种左右),0蔗糖、低卡、好喝不怕胖

主要一点是饮用方便,之前我喝的那款,需要倒入杯子里,再冲泡,而这款代餐奶昔,直接将55℃以下温水或冷水倒入瓶中,充分摇匀后(大概摇8秒),就可以喝了。喝完后,有很强的饱腹感,能持续个大概5小时吧,所以我基本健身结束后回到家也不会再进食。因为本身健康饮食就是倡导晚饭要吃得少!

喝这个Qinlight小Q瓶代餐奶昔坚持了大概半个月吧,然后搭配去健身房上课,很明显瘦了一点,因为我一胖就先胖脸,所以Z近脸看上去确实小了,体重下来5斤左右,开心!

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A4腰 代餐奶昔 健康减脂 小Q瓶
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