不知道是不是爱漂亮的女生更容易脱发，我就是因为臭美一次次的折腾我的头发，烫发和染发都是经常做的事。
本来觉得脱发离我特别远，结果烫染头发再加上我作息和饮食不规律，我去年就开始脱发了，头发真的是一撮一撮的掉，现在回想起来还挺害怕的。
好在我从脱发开始就一直在研究怎么防脱生发，现在脱发已经好了，长出了很多小碎发，已经不为脱发发愁啦！
我的脱发是怎么好的呢？
补充维生素：每天一片维生素B2或者B6，再加上一片胱氨酸片，可以辅助防脱控油，吃三周左右停一次。
生发粥：每天早上的早餐就是生发粥，喝了之后发质有在变好。
选择适合的洗发水：我用的是微态护防脱洗发水，洗完之后头发很蓬松，再加上酮康唑洗剂的二次清洁，控油效果很好，但是酮康唑一周只需要用一次哦。
用生发液：我用的是圣娜姿育发液，它是滚珠设计，每天在脱发的地方滚动上药，还可以顺便按摩头皮，草本配方，一个月左右就长出了很多小绒发。
Z后再补充几点平时需要注意的习惯，毕竟细节决定成败！
1?、早睡早起，自我缓解，保证良好的睡眠质量会对掉发有缓解。
2、刚洗完头发后不要直接梳头，湿的时候梳会伤害毛鳞片，影响发质。
3?、洗发液水选择碱性低的，再用护发素维护，可以使头发质地柔软，光滑有弹性。
4?、扎头发不要扎太紧，防止发际线后移，不要在太阳下暴晒头发。
希望今天的分享对你们有帮助哦~生发和养发其实也没有那么难！
想了解我用的育发液的可以联系我~ V：CLSY008
本帖Z后由 诗在远方 于 2020-10-21 17:42 编辑
