儿童体态矫正方法，北斗星康复师来帮您!

　俗话说，“ 站如松，坐如钟”，说的是一个人仪表得体，也表示身姿挺拔体态好。

　　不过，现在能做到这点的人真的不多了，曾经媒体报道过这样一个新闻：

　　武汉6岁的女孩雯雯总是头晕，恶心想吐。家人带雯雯做了各种化验检查，诊断结果竟然是：颈椎病导致的头晕恶心。

　　6岁的孩子，怎么会患上颈椎病？

　　医生经过询问，找到了原因：

　　原来雯雯从两三岁起，手机、pad就不离手，疫情期间更是频繁上网，这样长期低头，造成颈部生理曲度反张进而影响了椎动脉，造成了椎间孔挤压神经和血管，从而产生头晕、头疼、恶心等反应。

　　新闻报道截图

　　不得不说，当数码产品从小进入孩子的生活，影响的可不只是孩子的视力，还有不合理姿势造成的身体隐患。

　　这一点，在孩子上学后更是令人担忧。长时间学习导致的久坐，越来越重的书包，缺乏运动习惯，仅有的一些闲暇时间，也是低头刷手机、玩游戏 ……这些“日常”小事，让很多孩子的坐姿、体态都受到影响。

　　“站没站相，坐没坐相”倒成了挺常见的现象。

　　家长眼中小问题 却隐含大危害

　　可不要小看这些体态问题，不仅仅是美不美观，不合理的体态还有以下危害：

　　它会造成呼吸不畅，摄入氧气减少，影响大脑的效率。

　　长时间压迫某些部位的神经，引起疼痛或麻痹，影响情绪。

　　使得心脏的负担加重，影响大脑的供血量，降低大脑功能。

　　还会影响营养的消化和吸收，让肠胃不适，影响成长发育。

　　不妨做一个简单的测试，看看自己和孩子是否有体态问题。

　　背靠墙壁，身体自然站直，看看两肩、臀部和头部是否都碰到墙壁，如果没有，说明要么头部有前倾，要么有含胸（圆肩）状态。

　　体态差的孩子气质不好，精神欠佳，视觉上身高变矮，外表上的“挫”，常常让孩子陷入自卑，甚至影响一生的心理，不得不重视起来。

　　纠正孩子的不良体态，不一定要靠“吼”

　　我们做父母的，当然都希望在早期就纠正孩子错误的体态，以防出现更严重的问题。

　　但这真的不容易，不只是因为孩子习惯的问题，除非你时刻盯孩子，不断提醒他矫正姿势，否则，就会又回到原来的状态。

　　而且，孩子的逆反心理，也会让你的“提醒”变成了令人生厌的背景声——

　　孩子正在做作业，你路过瞟了一眼，看到孩子正趴在桌子上写作业，你很生气得对孩子吼了一句：坐好了，不要趴着！头离桌子远一点！

　　或者

　　周末，孩子不起床，你走进去叫孩子起床，却发现他一直趴在床上看pad。这个时候，你又气又恼，恨不得把孩子直接拖出来。

　　孩子和父母看问题的角度好像总是对立。同样一件事，从家长角度看，是为了孩子身体好。可从孩子角度看，简直是粗暴专制。

　　那到底要如何做，才能有效孩子调整体态，还能不让孩子乐于参与呢？

　　Z好的答案是，利用孩子天性，让孩子玩中练，练中玩。

　　简单来说就是：通过一些特定的姿势和手法来矫正肌肉，实现身体不同部位该有的平衡。比如有效锻炼胸肌和背部肌肉，脊柱前后都有了“有力支撑”，身体自然就挺拔起来。

　　而实现这一点，只需要让孩子跟着教练边“玩”边“锻炼”就可以。

　　这一次，我们请到专业康复师帮孩子一次解决体态问题，希望可以帮正处于快速发育时期的孩子（5~10岁）做专业训练，从而达到调整孩子体态的目标。

　康复师介绍