NEW管家告诉你—— 关于宝宝睡眠那些事儿（一）

众所周知，睡眠质量是影响宝宝身体健康、成长的重要因素。

因此，妈妈们都非常紧张宝宝的睡眠质量。那么不同月龄的宝宝到底应该睡多久，怎么能让宝宝们拥有更好的睡眠呢？下面，就来听听NEW管家的讲解和建议吧。 要创造机会，让宝宝有充足睡眠。

宝宝睡觉好处多多。我们今天先跟大家说说不同年龄段的宝宝每天大概需要睡多久呢。

年龄越小，需要的睡眠时间就越长。

新生儿平均每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉：

2~3个月时睡16~18小时；

5~9个月时睡15~16小时；

1岁时睡14~15小时；

2~3岁为12~13小时；

4~5岁为11~12小时；

7~13岁为9~10小时。