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NEW管家小课堂——关于宝宝睡眠那些事儿（三）

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入睡也需要仪式感

宝宝出生后，睡眠习惯Z早应在3-4个月的时候，有意识养成。

其中很重要的一个因素就是“入睡”仪式。

要让宝宝逐渐明白：白天是玩耍和吃饭时间，晚上是睡眠时间。

时间大概在晚上9-10点左右。在做好入睡前准备后，要让宝宝安静下来，选择不同方式，逐步养成入睡仪式感。

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宝宝护理 父母课堂 育儿 育婴 月嫂推荐
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