美味厨房

年夜饭要荤素搭配,教你8道素菜做法,清淡美味,全家都喜欢

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春节马上就要到了,你家年夜饭清单列好了吗?虽然说过年就是要吃点好的,可是大鱼大肉吃多了难免会觉得腻口,今天小宁分享大家9道适合年夜饭的素菜做法,清淡又美味,下酒又下饭,端上桌全家都喜欢,一起来看一下吧!

一、炸蘑菇

食材:平蘑300克,盐3克,鸡蛋1颗,玉米淀粉80克,面粉40克,泡打粉2克,清水少量,椒盐少许。


制作方法

1、平蘑清洗干净撕成小朵,放入一勺盐抓匀腌制20分钟杀出蘑菇中的水分,然后再次清洗干净,用力攥干水分备用;

2、将淀粉、面粉、泡打粉、鸡蛋和椒盐一起放入碗中,加入适量清水调成糊状,抓起来可以连成一条线的状态即可。

3、油温烧至四成热,将蘑菇一条一条放入油锅中,炸到蘑菇中的水分消失,两面金黄捞出,油温6成热复炸15秒即可。

二、麻辣拌

食材:面筋、芝麻酱、生抽蚝油辣椒面、花生碎、香油。


制作方法

1、先准备麻辣拌料:锅中倒油,加入香叶、草果、桂皮、白芷、大料、洋葱、姜片、葱段、香菜,熬煮到食材全部焦黄,过滤出来,淋入辣椒面中,搅拌均匀即可。

2、麻酱用清水稀释,加入辣椒油,再加入盐、生抽蚝油、香油搅拌均匀,淋在食材上即可,食材适合任何你喜欢吃的东西哦!

三、素炒豆腐

食材:豆腐,红辣椒,小香葱、木耳,盐、生抽、醋、糖、玉米淀粉蚝油


制作方法

1、豆腐切成片,放入开水锅中焯一下,水中加入一勺盐,可以去除豆腥味,捞出过凉备用;

2、锅中烧油,把豆腐放进去炒到表面有一些焦边,放入红辣椒丝、香葱段和提前泡好的木耳,翻炒均匀。

3、下面条一个料汁:碗中加入盐、生抽、醋、糖、玉米淀粉蚝油,再加一点清水搅拌均匀倒入锅中,翻炒均匀后即可出锅。

四、糖醋荷包蛋

食材:鸡蛋,葱姜,番茄酱,米醋,糖,盐,淀粉,水。


制作方法

1、鸡蛋煎成荷包蛋备用;碗中加入番茄酱一大勺,米醋2勺,糖2勺,盐1克,淀粉少许,水一大勺,搅拌均匀备用。

2、锅中烧油,把葱段姜片放进去爆香,然后盛出来不要,锅中留下油,把料汁倒进去炒至冒泡,加入荷包蛋翻炒均匀,然后大火收汁,是啊葱花和小米辣出锅。

五、凉拌折耳根

食材:折耳根、小米辣、青辣椒、香菜、生抽、醋、蚝油、盐、糖,花椒油。


制作方法

1、折耳根洗净切成小段,放入冰水中浸泡20分钟,捞出后放入盆中,加上辣椒和香菜备用。

2、碗中加入碗5大勺的生抽,5大勺醋,1大勺蚝油,1小勺糖,1小勺盐,再加1小勺花椒油搅拌均匀倒入盆中

3、搅拌均匀后放入冰箱冷藏腌制3天即可。

六、杂粮菜包

食材:100克玉米面粉,100克普通面粉,100克开水,2克酵母,鸡蛋4个,辣椒2个,小米辣依据个人口味添加,香葱适量,虾酱1大勺。


制作方法

1、玉米面用开水和面,搅拌均匀后晾凉,加入酵母揉成光滑的面团,密封醒发至两倍大,揉匀后下成大小相同的剂子,整理成小碗的形状,放入笼屉中二次醒发5分钟,上锅蒸15分钟,再焖3分钟即可。

2、鸡蛋加虾酱搅拌均匀,炒碎加香葱丁和辣椒碎,炒熟后盛入玉米面窝头中即可。

七、炸豆腐干

食材:熏豆腐干,油,糖,醋,生抽花椒辣椒


制作方法

1、熏豆腐干切成小条,放入油锅中炸至酥脆,捞出来控干油分,然后放入大碗中备用;小碗中加入一大把花椒辣椒段,用热油给它泼一下,激发出香味备用;

2、豆腐干中放入陈醋和生抽,比例为250克豆腐干用100克生抽和100克陈醋,再加入白糖和蚝油,Z后加入泼好的花椒油,搅拌均匀腌制3个小时即可。

八、三色芋圆羹

食材:芋头、紫薯、南瓜、木薯淀粉


制作方法

1、南瓜、芋头、紫薯削皮后蒸熟,然后放在碗中压成细腻的泥状,分别加入适量的木薯淀粉,揉成偏软的三个面团,再搓长下成大小差不多的剂子,揉成小圆团放入盆中,撒一层木薯淀粉摇匀,防止粘连。

2、芋圆冷水下锅,水开后煮2分钟,捞出来过一下凉水,然后加上蜜豆、火龙果、黄桃和冰镇的椰汁即可。


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