很多女性都特别容易贫血
如果你也贫血
你会发现自己容易头晕、气色不好
搞不好还会变黄脸婆
那么到底怎样才算贫血呢？
贫血又该怎么补呢？
今天中医就来为大家解答疑惑！
贫血了会有什么症状？
01身体无力
长期贫血会出现身体乏力、嗜睡等反应。毕竟贫血会导致身体肌肉缺氧，从而诱发身体无力等情况。
02皮肤苍白
若长期贫血，会有面色苍白等表现。因此，患者需及时食用补血类食物来改善贫血情况。
03心血管系统疾病
长期贫血会引发心悸、贫血性杂音、心动过速等心脑血管系统疾病。若不及时治疗，会造成严重性贫血等疾病。严重性贫血会诱发冠心病、心绞痛、心力衰竭等疾病。
04呼吸系统疾病
患者长期贫血，也会导致呼吸系统疾病出现，包括呼吸困难、气短等症状。
05中枢神经系统疾病
患者会出现头晕头痛、精神不佳、昏迷等症状，该病症多见于老年群体。
06消化系统疾病
患者长期贫血，会出现食欲不佳、恶心呕吐、腹胀、便秘等症状，若不及时治疗，反而会加重消化系统疾病。
07生殖系统疾病
长期贫血会诱发女性出现月经不调、闭经、月经大出血等症状，有必要及时治疗，以免造成女性不孕等问题。
哪些食物是不可以吃？
01
【咖啡】
咖啡中含有的多酚等成分会抑制铁元素被吸收，因此会加重贫血等情况。
02
【茶】
大量饮用茶水会导致铁元素被抑制，源于茶叶中含有的鞣酸等成分会对铁元素产生鞣酸铁。鞣酸铁不会被人体吸收，会加重贫血情况。
03
【脂肪类食物】
患者不可食用脂肪类食物，毕竟脂肪含量过多会导致人体造血功能受影响。也不利于吸收，会进一步加重贫血等情况。
贫血的中医治疗
01气血亏虚型贫血
主症：症见面色无华或萎黄，指甲色淡，头晕目眩，心悸眠差，神疲乏力，手足发麻，女子月经量少或推后，舌淡，脉细弱。多见于久病、失血及妇女产后或月经过多者。
治疗：益气养血，健脾养肝。
02肝肾阴虚型贫血
主症：症见唇甲色淡，头晕耳鸣，两目干涩，面部烘热，咽干口燥，胁肋隐痛，五心烦热，或有潮热盗汗，舌红少津，少苔或无苔，脉细数。多见于久病及老年人。
治疗：滋养肝肾，养血清热。
03脾胃虚弱型贫血
主症：症见体质羸弱，面色萎黄，口唇色淡，爪甲无华，纳差，腹胀，便溏，舌淡，苔薄白腻，脉沉细。多见于慢性胃肠病患者及妇女、儿童。
治疗：健脾和胃，益气养血。
04脾肾阳虚型贫血
主症：症见面色萎黄或苍白无华，形寒肢冷，唇甲色淡，周身虚浮，腰膝冷痛，便溏或五更泻，小便清长，舌淡胖或有齿痕，脉沉细。多见于久病及老年人。
治疗：益气健脾，温补肾阳。
