280天，一个小小的受精卵变成一个胖宝宝
携手的夫妻，她成了母亲，他作了父亲
爱，让我们一起成长
母爱父爱，世界上唯一没有被污染的爱
他们的爱，就像一缕阳光
在寒冷的冬天也可以感到温暖
生育之苦无法分担，但是爸爸可以通过照顾妈妈、做家务、照顾宝宝的方式，分担育儿点滴。今天要给大家推荐一个育儿妙招，既能呵护宝宝，促进生长发育，更能拉近亲子距离——婴儿抚触。
很多家庭里，都是妈妈给宝宝做抚触，但我们强烈建议爸爸也参与其中。
首先对于宝宝而言，不同的皮肤接触会给宝宝不同的神经刺激，从而更利于宝宝的发育。而爸爸抚触不仅能给宝宝生理上的刺激，更能给宝宝心灵的爱抚，通过亲密接触，建立起宝宝和父亲的亲密关系，让宝宝感受到爸爸的爱。
而对于家庭而言，让父亲来做抚触，可以让妈妈能够轻松一下，也让父亲更好的参与到孩子的养育过程中，避免如今“丧偶式育儿”的情况发生，更利于家庭和谐。
什么是“婴儿抚触”？
婴儿抚触，英文中是Touch，因此也可以叫做婴儿按摩。?是当今流行的一种母婴交流方式，它既能促进宝宝生长发育，也是一种情感的交流。
婴儿抚触并不是一项时髦活动，它是一种医疗方法。
一项“婴儿期抚触对儿童智力发育影响的效果观察”的研究发现，出生后0～2个月开展抚触的儿童，比不做抚触的儿童智能发育指数(MDI)高7.4分。
换句话说，做抚触的孩子比不做抚触的孩子更聪明，早开始抚触的比晚的（3个月后开始）效果更好。
婴儿抚触有什么好处？
缓解宝宝的烦躁情绪
宝宝虽小也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
增进宝宝食欲
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
缓解宝宝肠道的不适
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。
让宝宝睡得更安稳
适当的做婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
亲子互动，增进感情
爸爸妈妈给宝宝做抚触的时候，既是给宝宝按摩放松，也是一种良好的亲子互动。
在抚触时可以用语言、眼神、动作和宝宝进行交流，哪怕宝宝听不懂，但爸爸妈妈的声音、语气，以及对宝宝的疼爱和关怀，都能形成一个温馨的氛围，给宝宝带来安全和快乐！
对很多平常没有太多时间陪在孩子身边的家长来说，可以试着每天固定增加一个抚触环节，拉近和宝宝的情感距离。
促进宝宝大脑发育
医生在观察缺氧缺血性脑病患儿神经行为的康复过程中发现，早期抚触干预可以改善儿童神经系统发育，减轻神经系统损害。
接受抚触后的新生儿，在出生第 10 天的 20 项神经行为评分中，各种反应（视定向反应、安慰、前臂回弹、手握持、牵拉反应、支持反应、自动踏步、吸吮反射等）与未接受抚触的新生儿相比有明显的差异。
婴儿抚触怎么做？
多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
等到宝宝到了一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静地集中在这里的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
建议在两次喂奶之间，这时候宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。
给宝宝做抚触多长时间合适？
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
给宝宝做抚触需要哪些准备？
房间温度适中，一般在26℃左右，新生儿需要稍微高一点，一般在28℃左右。
*好在给宝宝洗完澡后进行。需要注意的是，宝宝不能太饱或太饿，一般可以在吃完母乳后一小时左右进行。
做抚触党的时间控制在5~15分钟左右，可视实际情况来定，需要确保宝宝的舒适。
做抚触的地点可以是家里比较安静、舒适、温暖、光线柔和的区域进行，例如沙发上、床上等。
准备好护肤品进行辅助。由于初生宝宝皮肤缺少角质层的保护，容易受到伤害，所以抚触时建议给宝宝涂上润肤油，这样在宝宝皮肤和抚触者的双手之间起到保护、清洁、滋润和滑爽的作用，使抚触更加温柔舒适。
做完抚触之后，不需要洗掉润肤油，当然，如果一次倒的润肤油太多，担心沾到衣服上，也可以用干毛巾轻轻地把皮肤上多余的润肤油拭去。
抚触图解
面颊抚触
①双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
扯摸耳垂
用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。
胸部抚触
双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。
腹部抚触
放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。
手臂伸展抚触
①把宝宝两臂左右分开，掌心向上。
②轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。
腿部抚触
①用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。
②用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。
脚掌抚触
一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。
背部抚触
①双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由**向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。
②五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。
