研究表明，宝宝的情绪变化来源于家长，新生婴儿在6个月的时候，他们就是能分辨出你的喜怒哀乐。如果宝宝生活的环境中经常充满负面、紧张的氛围，比如家人之间经常吵架，每个人都充满了愤怒，那么宝宝也会非常经常。我筛选了丁香妈妈宝宝睡眠课程里面的几道判断题，家长们可以一起来练习练习！！
4. 你是否因为缺乏睡眠而变得情绪化？
5. 你最近是否面临很大的工作压力？
6. 你是否因为别人的孩子已经不吃夜奶而感到着急？
7. 每次安排宝宝去睡觉的时候，你是否会有压力，比如担心宝宝会哭，害怕哄睡失败？
8. 你是否想尽快哄睡宝宝，然后可以去忙别的，结果你越着急，宝宝就越难哄睡？
以上八道题目，你的选着“是”的次数越多，你的压力指数就越大，你的情绪影响宝宝睡眠的可能性也就越大。这时候你就要抽点时间让自己好好休息，放松一下自己的心情，保持平和温柔的情绪，是能让宝宝更加安心的。
丁香妈妈这个睡眠课程里面有很多关于宝宝的睡眠书，如何哄睡，改掉宝宝睡眠时的小动作、帮助宝宝建立规律的作息等等，我想还有很多妈妈跟我一样也很着急宝宝的睡眠，所以我决定分享出来给各位有需要的麻麻！！
