3月27日，林志玲在升级当妈后
首次晒出一张自拍照
状态非常好，被媒体称
“依然少女感十足”
“没有丝毫产后痕迹”
为什么明星产后恢复这么快？自己生完孩子却腰酸背痛、身材走样、大把脱发、盆底肌松弛，哪哪都是毛病？
其实，身材的走样只是表象，身材走样背后隐藏的生育后遗症才是重点。
以下这些生育后遗症，看看你中了几条！
骨盆变宽、臀部下塌，没有腰形、也就是常说的“妈妈臀”，“妈妈臀”是因为在分娩期耻骨联合逐渐松弛,甚至出现轻度分离，骨盆增大外扩造成的。
（1）月经痛，月经不规则
（2）子宫下垂
（3）腰酸背痛
（4）腰部臃肿
（5）漏尿
（6）臀部下垂
妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。
正常情况下等到产后，腹壁会逐渐恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置。如果一直没有恢复或者恢复很慢，就需要通过外部的干预来加速恢复了。
腹直肌分离会带来这些危害：
（1）长期腰酸背痛
腹直肌分离程度越深，腹部的肌肉力量越弱，对躯干的承托力越小，后背部肌肉的负担越大，这直接导致腰部、背部更容易受累，经常腰酸背痛，严重的甚至起床都会觉得费力。
（2）脏器移位
腹直肌分离严重者会导致脏器移位，如胃下垂，出现恶心、呕吐消化不良等症状，压迫盆底肌，使盆底肌下垂，导致阴道松弛，甚至出现漏尿的现象，更甚者，会导致直肠、子宫、膀胱脱垂以及小肠疝气。
（3）大肚腩
腹部肌群无力，造成腹部皮肤松弛、腹部脂肪堆积，感觉就像还怀着一个宝宝一样，影响外观，使产后妈妈失去自信。
（4）导致体态异常
腹直肌分离会直接引起体态上的改变，影响骨盆的中立位，导致骨盆的前倾、侧倾，腹部突出，肋骨外翻等情况的发生。
相信很多妈妈Z想减掉的地方就是肚子上的肉，但肚子上的肉肉总是那么“顽固”，怎么也甩不掉，已经卸货了肚子还像四个月那么大。除了有腹直肌分离等原因，还有可能是因为脂肪的堆积。
“打个喷嚏就漏尿”、“性生活质量急剧下降”……这都是盆底肌松弛惹的祸！
妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状。
如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。
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（1）骨盆修复
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（2）腹直肌修复
针对腹外斜肌、腹直肌、腹横肌，进行修复锻炼，修复腹部扩张，腹部皮肤，帮助肌肉及筋膜修复、
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采用脉冲波，电刺激，中医手法，为产后指定腹部肌肉群的多维度修复方案，能量层层递进，修复受损肌群，淡化橘皮纹，由内而外重塑完美曲线。
腰酸背痛、怕风怕冷、头昏眼花、肤色暗黄、虚胖掉发、产后老是出虚汗，这很可能是产后气血两虚、免疫力下降导致的。
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适用人群：
（1）产后肚子大、腹部有赘肉、形体松垮、漏尿、宫寒、面色暗黄、注意力不集中、奶水少、虚胖、全身酸痛、焦虑抑郁、掉头发等全身气血运行不畅的宝妈。
（2）产后体质虚弱、出汗多，气血瘀滞者。
（3）产后怕风怕冷、精力不足、四肢冰凉或发热、月经不调者。
调理功效：
调理脏腑，平衡脏腑功能
补气和血，改善胸闷气短等不适
增强免疫力，改善产后肌体虚弱
补充能量，预防骨质疏松、月经不调
益气养阴，行气活血，减少色斑
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此外，武汉百佳妇产医院还有子宫复旧和雷火灸，全方位帮助产后妈妈恢复健康！
子宫复旧：
通过控制不断变化的蜗形磁场，将渐序输出的电磁波投射到深层组织，对产妇进入更深层持久的治疗，促进细血管收缩与血液循环，刺激腺体分泌，激活细胞组织，有效地调节肌肉组织的紧张度和弹性，使肌体功能在简短时间内得以恢复。
雷火灸：
雷火灸利用药物燃烧时产生的火热力、红外线辐射力和药化因子、物理因子通过脉络和腧穴的循经感传共同达到温通经络、调节人体机能来治疗人体疾病。
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肩颈舒缓：改善肩颈酸痛、有效预防肩周炎、颈椎病、缓解疲劳。
头部舒缓：缓解头晕头疼、改善产后脱发、活化面部循环。
腰部舒缓：促进局部血液循环、增强五脏六腑的功能，防止背肌劳损及内脏疾患。
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