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万欧体育—体适能教练资格证书和青少年体能增高课程

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体能增高课

课程占比DO BETTER GREAT--------

体能素质50%+运动技能20%+技巧运动10%+人格教育10%+趣味游戏10%

课程简介DO BETTER BE GREAT--------

体能增高课程是通过参考PHV身高增长峰值模型,在儿童体适能训练基础上,全面发展儿童各项身体素质,侧重学习悬挂、伸展、牵拉.纵向蹦跳、跑、跳、跨等技能动作,再加上一定的中高强度运动及周期性训练,刺激骺软骨的生长及生长激素分泌。通过体能训练,来提高孩子的肢体协调能力和综合性运动技能。在提升孩子的基础能力的同时,辅助矫正体态,改善健康及运动力,建立自信心。通过锻炼有效提高心肺功能,提升敏镜的空间感知力,培养目标意识。

课程特色:动态伸展、刺激生长板、趣味性强

DO BETTER BE GREAT

比情商更重要的是逆商

逆商是指面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力

忍耐力 自制力 自信心 承受挫折 合作意识

万欧运动课程体系

科学运动 以体育人

万欧课程体系结合国际教育理念和我国实际情况,遵循中国青少儿身心发育特点,以少儿体能运动模型,少儿运动实操教学法为理论依据,通过综合运动方式锻炼体力、脑力、心力最终提高广大青少儿的运动品牌。旨在为中国青少儿提供更“有趣+安全+科学高效”甚至定制化的课程

--发 展 阶 段----训练重点------------------------身体素质

3-4岁--感知运功阶段-------动作模式学习、感觉统合优化------------速度、灵敏

4-5岁--运动启蒙阶段-------感觉统合提升、动作模式与技能掌握-----平衡、协调

5-6岁--运动技能掌握-------动作技能进阶、运动能力强化------------柔韧、力量

7-9岁--技能动态应用-------动作技能完善、运动技能学习------------耐力

10-15岁--技能应用对抗--------专项技能过渡、阶段冲刺-------------爆发力

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增高案例
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