哪个有减肥的方子，丢过来啊~~~~~~

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不吃米饭和甜食就行了

多吃水果多喝汤，不要吃不营养的东西，还有高热量的

不吃不营养滴东西？吃营养滴东西，那不是越长越肥

早上两颗白水煮蛋 只吃蛋白啊

中午只吃白水蔬菜 饱腹感强的就吃花菜 不要油 少盐 其他作料任意

晚餐蔬菜、鱼、鸡肉 少盐少油

拒绝一切甜食、零食和饮料 少吃水果

这样你能坚持一个月你绝对瘦

我们同事就是这样瘦的

我是坚持不下来的

屋里的米饭我已经好几年冇吃过了...............

过午不食

保证瘦

就是坚持不了

意思就是说完全不吃主食，中午、晚上都只吃菜，是吧？

水果也要少吃？

我昏了，到底水果是要多吃还是要少吃撒？

OMG

我准备买药了

天气冷了，就算不会瞎吃，也避免不了吃些高热的东西

亲爱滴，你准备吃么药撒？有冒得副作用啊？

我上上个月去减肥了

减肥店铺给我的食谱是

早餐：鸡蛋（卤鸡蛋也成，但是必须是带壳的）、牛奶（必须是高钙低脂的）

中餐：任意蔬菜（不能是含淀粉的，土豆、大豆红薯全都不行）

饮料就免了列，喝点沱茶还是可以的

晚餐：黄瓜、西红柿

坚决不能吃零食

我就是这个食谱，配合那么的按摩和无形针针灸，瘦了12斤

你没按摩和针灸，估计来的慢些

坚持就是胜利

多方思虑

偶准备购入 丽 达了

都说有副作用，等偶用了给你报告啊

现在标准体重56.8

我瘦到100斤就不减了

是用滴电子秤吧？还精确到小数位。我们体重差不多啊，快点用，有效果了报告哈子啊。

关注，关注。。。。

中餐吃不吃主食列

纠结啊。。。

两个字 禁口。。。。

硬是坚持不下来，也想瘦啊，又管不住自己的嘴。