各方面当励志哥
厉害,告诉方法
但愿长睡不复醒发表于 2023-03-29 09:39 各方面当励志哥
减肥和学习,道理其实是一样的。
冰魂轩辕发表于 2023-03-29 10:25 厉害,告诉方法
简单的hit动作就行,开合跳,胯下击掌等,每天做几组。晚上少吃,晚上只吃鸡蛋,苹果,早餐,中餐正常吃。说起来很简单,但没几个人能坚持下来。减肥,最重要的是坚持。
武汉牛肉面发表于 2023-03-29 10:50 简单的hit动作就行,开合跳,胯下击掌等,每天做几组。晚上少吃,晚上只吃鸡蛋,苹果,早餐,中餐正常吃。说起来很简单,但没几个人能坚持下来。减肥,最重要的是坚持。
那我应该坚持不了
武汉牛肉面发表于 2023-03-29 10:47 减肥和学习,道理其实是一样的。
嗯,都是持之以恒
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