坚持不住啦！请给我一个每天跑5公里的理由！

理由就是喜爱呗。。。罗卜青菜各有所爱。。。我之前特别爱钓鱼的时候，刮风下雨降温都要坐在水边。。。

精神可嘉

这个速度可以跟我有的一比 每天5公里的理由就是 有劲没有地方使 无聊

内容被自动屏蔽

跑步有瘾，我一年多干了快2千公里了

去撸铁把

这两天晚上没有风，太热，跑慢点。 健康第一，跑多块不重要，关键是能跑多久。

这个配速，这个天气，太虐。

我隔一天跑10公里，五点几的配速。

没必要一天5km，只要运动量达到就行，跑多了膝盖会间隙大

跑步怎么保证膝盖不疼

这个天气户外真的受不了

还是去健身房撸铁好点