本帖Z后由 杨米琪 于 2012-2-3 15:48 编辑
今天下班比较晚一点，路过菜场，就随便买了点菜。
虽然是简单的一荤一素，但还是觉得比在外面吃要实惠。
木耳炒肉
木耳的功效：补气血，润肺，止血。用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压病，便秘。
清炒生菜
生菜的营养价值：生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。 生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
本帖Z后由 杨米琪 于 2009-11-6 11:05 编辑 ]
很好看啊。有看像啊。。。口水哗哗的。。。。。。。。。。。。。
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嘿嘿
手艺越来越棒了列，应该说本来就棒，哈
生菜炒的油光光的，很漂亮
炒生菜加点蚝油 味道蛮好吃的哦
我晓得蚝油生菜嘛，嘿嘿。是很美味。
今天想吃的很清淡，所以。。。。。。。。。。。。。。。。。
话说，我今天把生菜里面的汤都喝了
感觉都好清淡阿..
看起来好有食欲哦
饿了呀 米琪真是厉害
色味香 具全 
木耳不清淡 哈哈 挺下饭的
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真是个能干的MM~~~菜做得好有看相啊~~~！~！：）
蛮想吃啊
我喜欢黑木耳炒肉 黑木耳炒蛋
会过日子
不错不错~
嘿嘿 我也喜欢哦
我昨晚在外面吃的，后来回家炖的白木耳~~~~银耳汤。。嘿嘿
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