每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它Z大的功效。下面我们就介绍Z佳美容护肤时间一览表。
晚11点至凌晨5点
这时细胞生长和修复Z旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜如伊丽莎白雅顿晚安好眠滋养霜，使保养效果发挥至Z佳状态。可以说Z佳美容护肤时间。
早上6点至7点
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至Z低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜如HR赫莲娜极致之美升华眼霜。
上午8点至12点
这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力Z强，皮脂腺的分泌也Z为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。
下午1点至3点
此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜等如奥洛菲金润黄油乳霜。
下午4点至8点
随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间Z适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动，比方瑜伽、普拉提等。
晚上8点至11点
此时皮肤Z易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护肤。
