为什么说冬季美容养生燕窝最合适？

网恋有风险，交友需谨慎，请大家注意保护自身安全

民间有句俗语“冬令进补，开春打虎”。古今医家、养生家，也都把冬天保精、养精、藏精放在首位。

根据《本草纲目》记载，燕窝具益气、养阴及润肺功效，补而不燥，尤为可贵的是具有卓越的美容养颜功效。把燕窝用来冬天食补是Z合适不过了。

据了解，当下来品燕窝的也多为女性，因而水果炖燕窝系列更加受到欢迎。如杏汁燕窝、木瓜燕窝、椰汁燕窝、雪梨燕窝等。做燕窝原本就很讲究，看到它烹饪的全过程，更发觉低调中有格调才是这种上好佳品的独到之处。真正要做好燕窝的功力不只在于炖燕窝，更重要的是把握好炖的温度和炖制的先后顺序，才能让燕窝的营养不流失。

就拿木瓜燕窝来说，当舌尖亲近燕窝时，纤维细密，口感纯正爽滑，熟透的木瓜入口则化，果肉柔软香甜。木瓜同燕窝的美丽“邂逅”，在营养上达到合二为一的境界。众所周知，木瓜具有滋润肌肤的功效，而燕窝的功效为养肺、养阴、润燥，增强人体免疫力，两者结合在一起，可以说是“补不胜收”。

选择冬季进补燕窝更能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，发烧感冒的情况也能得到改善。而且，炖制时在保证美味的同时，也会考虑到营养搭配，不同水果同燕窝一起炖就是想把水果本身所特有的营养优势，如杏汁能安神补脑、椰汁能美白、红枣可以补脾胃等，巧妙地同燕窝的营养结合起来，不仅增加了燕窝的口感，而且让燕窝的营养发挥到极致。