哎,,我也是的啊,我上身还好,就是下身"壮" 呵呵..

求助求助啦.,,

空中蹬脚踏车很有效果，但你得有信心坚持下去，我夏天坚持一个多月就瘦了4CM，但冬天好冷就没做，加上体重回升就胖回来了。

同病相怜的人顶一个！

这个我以前试过，蹬了一下下脚就好酸。

唉 。。。 我也是腿粗 闷啦。。。

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我也是空中蹬自行车的运动腿瘦下来了，可是现在又反弹啦！郁闷中！！

我也要瘦腿......

同病相怜。。

我上身瘦，下身粗。。

为了减肥还练过跆拳道，一停下来。。更粗了 杯具啊！

想知道可以瘦腿不会长肌肉的办法

我也是腿粗 也是不到50KG被称为象腿

苦恼啊

任何运动的方法一停下去都会反弹,