准妈妈们孕期的睡眠都怎么样啊？

还好我当时没有你这样的烦恼，总的来说都睡的很好

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我是进来学习滴

我33周，总的说还好！就是不习惯，以前是喜欢趴着睡的！

就是半夜要起夜，白天有时还睡个3个小时！

幸福哦~~~我白天要上班，中午只能睡半个小时左右！

当孕妇真可怜~~但是生了宝宝就幸福啦

我也是 32周了 白天要上班 中午睡个半个小时 ，晚上也觉得睡不好 醒1-2次上厕所

还总要记得左侧睡，不过我睡到睡到就翻到右边克了 在就是老做梦

不知道什么时候开始休息比较好 还是想留到宝宝出生在多休息吧

其实不一定要左侧睡··

只要是侧睡就行··不要强迫一边睡··

但是我昨晚右侧睡，怎么醒来肚肚有点疼啊。。是不是宝宝悬着在啊？

我晚上基本上睡不好 翻身特别困难 感觉骨头快散架了 每次侧睡就压到肚子了 宝宝在里面瞎踢 所以只要能睡着 我都不管是什么姿势了

马上36周了，每天晚上基本隔个2到3个小时就起夜一次，但是一般睡下就马上睡着了，一直睡到被尿憋醒，睡的质量觉得到还好，就是起夜满烦。睡的时候满香，早上赖床，总起不来，每天睡到9、10点才起来克上班。呵呵。

就是经常起夜和容易醒

但是我入睡还是蛮好的

我也是33周了，每晚起夜后就无比清醒，总要辗转反侧半天才能再次睡着，老是感觉他的小脚抵着我的胃！

我不到30周，现在睡眠也没有原来好，多梦而且容易惊醒

我31周了，是瞌睡遇到枕头，入睡很快，睡前不喝太多水的话，可以到5、6点起来WC，睡前喝了水半夜就得起来一次，现在入睡时刻意保持左侧，但醒来有时是平躺或右侧了，一个姿势管不鸟多长时间~~

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睡不好和缺钙有很大的关系，胚胎在第4-6个月，骨钙开始沉淀，用于小儿出生后骨骼的发育和牙齿的生长，这时候妈妈身体里的钙要供应两个人的需要，而进化的原则是保新生的生命，所以妈妈身体里的钙会优先供应小宝宝的需要，而钙同时也是人体神经递质的主要成分，而且参与人的所有内分泌，所以缺钙的妈妈睡眠失常很常见。要解决这个问题，办法只有一个，补钙。

我38周，好难入眠啊~肚子胀~有时候宝宝动的很厉害，盆骨周围很疼