男士怎样瘦腿和臀部？
24回复
阅读 19361
小名叫根根
高中一年级
RT
身高175，体重70kg，其实也不算胖
在学校里爱踢足球，大腿很粗，屁股很大很翘！（不许笑！）
都是肌肉，都不知道怎样减，应该是越锻炼越粗吧
有没有专业人士告诉我怎样才能瘦下来？
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Yoki.
硕士二年级
跟我男人一样
小名叫根根
高中一年级
他也踢足球？
心在跳
硕士三年级
跟我男人一样！！！
kAPLAN
高中三年级
有肌肉蛮好咩～～又不是肥的，男生块点好，除非你告诉我你想穿Dior
forzanio
高中一年级
小名叫根根
高中一年级
hc2632911
禁止发言
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涛涛 不绝
硕士二年级
杠铃操撒
呵呵
我先练啦滴
但是我不想退太细就冒练鸟
forzanio
高中一年级
Ozone
高中一年级
我也和楼主一样的，身高177，体重70，但是看起来很瘦。腰围只有23还不到，臀围，我就不好意思说了，哎，都是踢球惹的祸！
我也想减臀部，怎么个减法呀
小名叫根根
高中一年级
猪崽他妈
硕士二年级
原来男人也有PP大的烦恼啊··
至少比女人好··你们是又大又翘··性感的说··
neoblue
硕士三年级
有氧运动，踢球时无氧运动，踢球肯定会长肌肉列，有氧运动就是塑造线条的
不生病的智慧
小学五年级
xinxinzhu
小学三年级
男的有点肌肉才好。。瘦麻杆有什么好的
小名叫根根
高中一年级
小名叫根根
高中一年级
肌肉长的不是地方撒。。
嘭嘭恰恰恰
禁止发言
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dragon9778
小学四年级
跑步和打篮球，应该有效果的
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