小小器材助减肥

宝贝一：美腿器

无论您是躺在床上，还是坐在椅子上，只要把美腿器夹在腿部，施力拉合，就可消耗惊人热量。

此产品畅销国外多年，款式新颖，时尚流行，性价比非常高。这必将激发你健身健美的热情！

宝贝二：蹦床

蹦床可以练习你的灵活性和身体的协调能力，锻炼你身体各个器官的功能。

Q：练蹦床有什么要注意的吗？

A：一定要先活动开脚踝等关节处，不要蹦太高，安全第一。

【健身效果】：1:儿童增高。成人减肥美腿。提臀。2:从运动量来说，持续跳15分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动!!

【商品描述】：腿可拆卸。可挂，可立不占空间。

宝贝三：防爆气泡健身球

这个球锻炼人的平衡感，而且对人身体有一定的按摩作用。姿势多样，卷腹、侧抬腿都可以做，很实用。

许多白领人员经常伏案工作，又缺少运动，很容易慢慢地积累脂肪，尤其是手臂、腹部和臀部这些部位。在办公室经常保持一个坐姿，经常会感觉腰酸背痛，手脚发麻。通过健身球的帮助，进行一些合适的训练动作，不仅能够收紧松弛部位的肌肉，加强腰背的稳定性，减少腰背疼，还能够以高代谢率，增加脂肪消耗，有助于改善不良体态。

【健身球的作用】

●长期使用，可有效纠正你的身姿，完美你的曲线。

●适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们使用。

●长期使用，可促进脑部平衡及四肢的柔软度。

●不运动时，可以拿它当作球椅坐。

●长期使用，可让你的脊椎挺直，进而改善你的驼背问題。

【商品描述】如长期不使用，可以将球泄气，泄气后体积小，方便收藏。

Q：这个球，胖子能用吗？

A：选的时候就要选择表面厚一点，结实一些的。一般这样的球承重200公斤都没有问题的。

宝贝四：拉力器 臂力器 握力器

拉力器、臂力器锻炼人的臂力，握力器锻炼握力。拉力器可以说是肌肉的“雕刻刀”，对塑形有很好的作用。多种锻炼姿势可以到网上查看学习。

Q：选什么样的好？

A：安全第一，簧要结实的，拉力器像这样外包胶皮的可以。女孩子就买个三根簧的就行。握力器也Z好买榄形的，不要选塑料的，容易变形。臂力器Z好选双簧的，弯下可以看到里边还有一根簧的好一点。