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名人健身房满好

我是问句啊，名人健身房是不是满好啊？

不麽样，但是离我近

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如果说脊柱的弯曲幅度不大 1是要改变你平时一侧背包的习惯长期下 去 脊柱侧弯的幅度会越来越大 对镜子去检查一下你自己的肩膀 有没有很严重的高低肩

2尽量不要伏案太久 尽量做一些伸展性的运动 如果要健身 避免一些特定的机械运动 比如杠铃 它施加给肩膀的压力和脊柱的压力 只会增加侧弯幅度

非常感谢！！

我想是这样吧