女人护肤细节

女人护肤细节折腾了一年，新的一年要好好对待自己。过完春节回到家，提前两周开始特殊护理！

因为偶做过美容导师，说到肌肤保养，我还是蛮有心得的，想要快速而且本质的改善肌肤，就要内调外养。从内部调养可以整体调理身体、肌肤状况，是一种由内至外的养护，这种方式不会很快看出效果，但是改善的很彻底，算治本吧！从外部护肤就很直接的让皮肤得到滋养，可以比较快的看到效果，是治标。这两种方式缺一种都会影响效果。如果标本兼治，双管齐下，皮肤当然晶晶亮啦！我败了一套欧宝诺的胶原蛋白产品，那个口服的胶原蛋白肽，因为听朋友说她家胶原产品不会那么天价起码用得起，而且效果不错。她家卖家跟我特别强调说这个是3000D小分子胶原蛋白，可以直接被皮肤吸收，说的我心痒痒的，所以试试看啦。胶原流失，让肌肤变丑的原因

先说内服！这段时间我开始以素食为主，每天都吃很多蔬菜、水果，肉类只吃鱼肉，将身体调理得清清爽爽的，另外我每天睡觉前服用4粒胶原蛋白肽软胶囊。说到胶原蛋白我不得不说一下，美肤的食品是很多，比如蜂蜜、柚子茶啊，但对于像我一样过了25岁的MM，喝胶原蛋白就很有针对性了，因为女人25岁胶原蛋白就流失蛮严重的了，很多25+MM的皮肤问题都是胶原流失引起的啦。我选择的这个欧宝诺胶原蛋白肽呢，没有什么味道，不像胶原蛋白粉有点腥，她家说每粒含有300mg的胶原蛋白肽，每天只要吃4粒就够了，因为采用高科技防胃酸软胶囊，确保胶原蛋白的吸收。我看了下这个胶原蛋白的成分，有冬虫夏草，能够调节女性整体内循环，还能促进胶原蛋白的吸收，另外还添加维生素e，抗氧化，希望我能皮肤变得又好又白！

再说外养哈！就是除了我一贯使用的外用护肤品，还每天就用精华液。这个欧宝诺逆时空活氧精华，是买他家胶原蛋白时送的，主要是保湿和美白，效果很好，很特别的感觉形容不好了~~~每天吃胶原蛋白，那个感觉是渐渐的，但这个精华液每天用就可以感觉皮肤要比上一次用改善几分，水润弹滑的效果简直是看得见！