减肥

支持一下，我就跳了两天，就停了

呵呵，我也打算跳绳+瑜伽减肥的。等天气好了，就开始。一起加油。

嗯。

坚持第三天了。。继续加油！

这个贴是不是应该去减肥版？

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第五天

我没看到这个版块

期待中。。。。我也好想减肥呀。。。。

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你是来打击我的呀！

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噢。。

我每天100个收腹 加 20个俯卧撑 坚持5天了

跳绳蛮累啊，不容易坚持

减肥是一个系统过程。控制及选择食品和运动方式是这个系统中的第一要素。

建议不食用油炸、甜食。強烈建议跑步。

顺祝减肥过程开心、效果满意、塑身成功。

谢谢

第9天啦！